女士在怀孕的情况下一定要留意营养与膳食，孕妇日常饮食营养搭配对胎宝宝的生长发育非常好。我们大家都了解荔技是一种水份充裕的新鲜水果，新鲜水果吃起來香甜，含有身体务必要的营养成分，可荔技吃多了也易上火，许多 孕妇不清楚在怀孕期能不能吃荔技，孕妇初期可以吃荔技吗？接下去我们看来一下吧。

一.孕妇初期可以吃荔技吗？

荔枝果肉中糖份达到20%；每一百ml水果汁中，维他命C成分最大达到70mg，除此之外还带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸钠、水杨酸、磷、钙、铁等成份。

二.营养成分

荔枝果肉中糖份达到20%，荔枝果肉中糖份达到20%；每一百ml水果汁中，维他命C成分最大达到70mg，除此之外还带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸钠、水杨酸、磷、钙、铁等成份。

三.孕妇能吃荔技吗？

但是荔技肝火非常大，有的人吃多了会烂嘴巴或出鼻血。广州人有一句话“一只荔技三把火”。自身内火旺的人吃完十来个便会有反映。民俗时兴的解决方案是喝适当的盐水或蜜糖水。

俗话谓“一啖荔技三把火”，别认为是大肆宣扬，针对肾阴虚肝热者而言，简直事实清楚。是我位患者便是由于跟团啖荔而弄冒火。

注意事项荔技是补血补气、补肾壮阳火之物，应对这白玉石凝脂一样的佳果，热症的人唯有忍一忍口。痛风、糖尿病病人特别是在不应多食。

倘若荔技吃多了，可服食下列一款茶，可收「下火」之效；用沙参3钱（9克）、麦冬3钱（9克）、灯芯花3个，以3碗水煎出一碗。或是吃性寒的甜瓜，喝一碗菏叶东瓜水，也可稍降过盛之火。

四.荔技什么益处

1、荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，孕妇吃荔技有利于提高机体免疫功能，提升抗病性工作能力；

2、荔技有着丰富多彩的维他命。孕妇吃荔技可推动细小血管的血液循环系统，避免 雀斑的产生，令皮肤更为光洁；

3、从中医学的视角讲，荔枝果肉具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用。

五.吃荔技要有控制

假如很多服用可造成高血糖，假如血糖浓度过高，可造成糖代谢紊乱，使糖从肾脏功能排出来而出現糖尿病。虽然吃过多的糖以后，高血糖可在2钟头的恢复过来（平常人血糖浓度值为80-120mg/100ml），可是，反复过多吃荔技可使血糖浓度持续提高，那样就能致胎宝宝极大，休重达到4000克乃至大量，非常容易高并发孕妇难产、滞产、死胎、产后出血及感染等；并且荔技吃多了火重，非常容易造成