冰糖炖梨坚信很多人都制做过，关键是由于冰糖炖梨针对止咳润肺的功效非常好，而针对老冰糖炖水蜜桃可能很多人就沒有试已过，最先水蜜桃这类新鲜水果并不是四季都是有的，并且水蜜桃炖老冰糖沒有梨子美味，可是水蜜桃炖老冰糖能够具有活血化淤、补气补血的实际效果，因此我们在平常适度的服用老冰糖炖水蜜桃還是挺不错的。

食物提前准备：

主要材料：水蜜桃1000g

调味品：老冰糖200g

具体步骤：

1.水蜜桃泡冷水中放少量食用盐泡洗干净;

2.用削皮刀薄薄削掉桃皮;

3.随后削皮后切割成块状;

4.切完的水蜜桃、老冰糖放进瓷锅中，放进冷水，水流量不久未过水蜜桃就可以;

5.火灾烧开，烧开后用汤勺去掉上边的白沫子，转低火3分鐘就可以。

做菜方法：

1、挑选成熟情况好的桃，过软的不宜。

2、煮桃的锅最好瓷器或是夹层玻璃的，金属材料锅煮得话会影响味儿。

存储方法：

搞好的桃罐头存储适当得话是能够储存好长时间的，起先提前准备好多个玻璃罐，有密封性外盖的那类，随后把玻璃瓶用沸水煮15分鐘，搓洗干净，煮好的水蜜桃趁着热倒进玻璃瓶里扭紧外盖，放到常温下后入式冷藏室服用，口味最好。倘若操作流程可以的话维持1.2月也没有问题。曾经的我最久忽略3个半月，味儿口味也没有变。

吃水蜜桃的益处：

1、补气补血

水蜜桃是一种非常合适于体质虚寒群体服用的新鲜水果，由于这类新鲜水果能够具有滋补血气，和补气补血有功效，针对这些肺气不足有血气亏本的病人，有非常好的饮食疗法作用。

2、生津解渴

水蜜桃是一种水果汁多而柔美的新鲜水果，它的水果汁中带有多种多样营养元素，大家服用以后能具有生津止渴止咳化痰的功效，针对这些口干口渴和休息不好的群体，有非常好的调养功效，大家在服用以后，有一种神轻气爽的觉得。

3、活血化淤

水蜜桃里边带有可以加速身体中血液的流动性速率的营养元素，可以具有非常好的活血化瘀的功效，对大家总会由于血气受阻而出現的紫斑和淤血等一些病症都能具有非常好的清除的功效。

4、调理月经和治疗便秘

水蜜桃是女士的健康保健新鲜水果，这类新鲜水果在调理气血的另外，能够减轻女人月经期内出現的肚子痛病症，此外针对女性生理期时的腰痛也是有医治作用。再有就是水蜜桃中也有刺激性人体肠道健身运动的功效，对治疗便秘实际效果也十分非常好。