香蕉苹果火龙果和牛乳全是我们生活起居中常常会看到的东西，并且这种东西的营养成分也是比较丰富的，假如将这三种打汁喝得话，不但营养丰富，味儿也是非常美味，并且还能够防止许多 的病症，还具备减肥瘦身的作用，假如想瘦的女士没放试着一下，减肥瘦身也是十分非常好的。

　　火龙果的作用

　　1、身体排毒祛毒、维护胃粘膜;

　　2、延缓衰老、防止大脑神经转性，抑止痴呆症产生;

　　3、皮肤美白、美容养颜;

　　4、减肥瘦身、润肠通便润肠、防止肠子、防止大肠癌产生等。

　　火龙果的功效

　　火龙果果子汁百味香甜、除生鲜外、还可制酒、制水果罐头、苹果酱等。花可干做成菜、色调可提炼出食品色素。

　　火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌等作用。而较新的科学研究数据显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长发育，病毒感染及免疫力体现抑制等症状上主要表现出了积极主动功效。

　　火龙果的营养成分

　　火龙果营养丰富多彩、作用与众不同，它带有一般绿色植物小有的天然植物人体白蛋白及原花青素，丰富多彩的维他命C和水溶膳化学纤维，它集“新鲜水果”、“盆栽花卉”、“蔬菜水果”、“健康保健”、“药业”为一体，称作稀世珍宝。

　　1、天然植物人体白蛋白

　　火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，很多人都了解重金属超标(关键指铅、镉、汞、砷、铬五种)伤害身体健康，而火龙果所带有的这类特异性人体白蛋白在人体内碰到重金属离子，会迅速将其包囊住，防止肠胃消化吸收，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。

　　2、维他命C

　　火龙果带有丰富多彩的维他命C ，有非常好的美肤皮肤美白的实际效果，而瓜瓤内含有的水溶化学纤维成分也是十分的丰富多彩，对产后瘦身有优良的作用。

　　火龙果瓜瓤中灰黑色子粒中带有各种各样酶和不饱和脂肪及黄酮类物质物质，有利于肠胃肠蠕动，做到润肠通便实际效果，对孕期便秘、产妇便秘及其儿童便秘有輔助医治的功效。

　　3、原花青素

　　火龙果的外果皮带有十分宝贵的营养元素——原花青素，它是一种超强力的抗氧化性和提升免疫力的物质，能在身体血液中储存特异性75钟头，比胡罗卜素强10倍以上的抗氧化能力。根据血液被运往全身起抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老、抑止老年痴呆的功效。

　　火龙果的外果皮不象一般的水果的皮那般涩口，因而在吃火龙果时，尽可能不必丢掉里层的淡粉色外果皮。因原花青素对溫度比较敏感，应生吃为宜。可以用水果刀刮下立即直接生吃，或切割成细条拌凉菜，打汁服用也是非常好的挑选。

　　4、葡萄糖

　　此外，火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，这类纯天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合适运动后服用。因为火龙果的葡萄糖吃起來不甜造成被误认为它是低糖水果，实际上火龙果的糖份比想像中的要高一些，因而糖尿病人不应多食。