明虾是一种十分有营养成分的食材，里边所带有的钙，镁等营养元素是十分多的。并且，明虾蛋白质含量极高，是一种补身实际效果很好的食物。明虾口感也很受大家热烈欢迎，老少咸宜。但需要留意的是，对海鲜产品食物过敏的人最好是不必服用明虾。那麼，哺乳期间的情况下可以吃明虾吗？

明虾具备催乳的功效，可以推动孕妇妈妈的奶水代谢。而且除此之外，明虾中含有的蛋白、矿物及其磷、钙、镁等营养元素，可以推动小宝宝的骨骼生长和中枢神经系统生长发育。假如小宝宝归属于过敏性体质，母亲则要慎重服用。

哺乳期能吃明虾。

明虾营养丰富，其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。并且明虾中带有丰富多彩的镁，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。

哺乳期间吃明虾的益处

1、明虾带有很多的优质蛋白质，特别是在合适纯母乳喂养的母亲，能够增强抵抗力和提升奶水成分的优质蛋白质，还能防止生完孩子骨质疏松。

2、明虾带有很多的钙和蛋白，小宝宝能够根据奶水消化吸收营养成分，有益于牙、骨骼和智商的生长发育。