四季豆是一种十分一般的蔬菜水果，许多家中都是常常吃四季豆。四季豆之中所带有的维他命成分较为高，并且吃起來口味也非常好，是一种较为受大家热烈欢迎的蔬菜水果。茄子的做法也多不敌数，不论是炒還是烧，全是十分爽口的特色美食。多吃四季豆还能够防止人体的许多 病症。那麼，哺乳期可以吃四季豆吗？

哺乳期可以吃四季豆。怀孕期，小宝宝会消化吸收很多母亲人体里的维他命，哺乳期间不但需要补充孕妈的营养成分，还要供应小宝宝，因此最是需要补充各种各样营养成分的情况下。中医学觉得四季豆味甘、性凉，入脾、胃、小肠经，具备清热解毒活血，快速消肿的作用。吃四季豆有下列益处：

茄子营养丰富多彩

四季豆中维生素P的成分很高，每100克中即含维生素P750mg。能提高组织细胞间的黏着力，提高毛细管的延展性，降低延性及透水性，避免 毛细血管裂开流血。

四季豆还含磷量、钙、钾等营养元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种多样黄酮。尤其是蓝紫色四季豆中维他命成分高些。能够抑止消化系统肿瘤体细胞的升值。

四季豆化学纤维中常含的维他命C和皂草甙，具备减少胆固醇的作用。海外专家学者明确提出“减少胆固醇12法”，服用四季豆就是在其中方式 之一。四季豆含有的B族维生素对经痛、慢性胃炎及肾炎水肿等也是有一定輔助医治功效。

四季豆能预防疾病

四季豆中常含的维他命C，具备减少胆固醇的作用。四季豆含有的B族维生素对经痛、慢性胃炎及肾炎水肿等也是有一定輔助医治功效。