淮山药是一种非常好的健康养生食物。根据淮山药我们能够补血补气,并且在街上我们常常能够看到卖淮山药的。在冰糖葫芦的摊儿上,也是有淮山药。实际上要是我们仔细发觉就可以根据淮山药作出美味可口的食物,鸡翅和淮山药是非常好的最佳搭档,不但能够互相促进,还能够提升相互之间的味儿。那麼,鸡翅炖山药的做法有什么呢?
一、山药炖鸡腿
做月子那时候看的书多,尊崇如何坐月子,沒有鸡鸭鱼肉荤荤腻腻,反倒清淡的汤水喝过许多。家中的灶具基本上沒有闲下来过,一炖便是数钟头。坚持不懈喝过一个多月,由于太不便,就三天打鱼三天打鱼了。如今拥有北山炖锅,十分便捷,不占灶具,还能预定,随时的想喝就喝。山药炖鸡腿,补气血又补血补气。主要材料是淮山药、鸡,调料是姜片、葱、枸杞子等,调味品为食用盐,根据清炖的作法而成。最先要做准备工作中,锅中的水烧开之后,把鸡翅放进,略微焯一下。炖锅内放进鸡翅、淮山药生姜片、葱。添适当冷水,挑选烧煮作用就可以进行,在起锅以前,添加适量的食用盐调料就可以。
二、原材料:琵琶腿、铁棍山药、葱、姜、盐、枸杞子。
三、作法流程:
第1步、提前准备所需食物。
第2步、鸡翅绰水,山药去皮切片,葱切条,生姜切成片。
第3步、解决好的食物放进北山炖锅內胆。
第4步、加适度的水。
第5步、将內胆放进外锅,盖好外盖,挑选煲汤作用就可以。
第6步、煲好之后放盐和枸杞子就可以。
小提示:
用整鸡斩块熬汤味儿更浓醇,制作过程之中要留意食物环境卫生。