许多 女士在平常都喜爱吃燕窝来补人体，养颜美容，并且口味也十分非常好。而女士一直要生孩子的，在哺乳期间的女士还可以再次服用燕窝，对人体是沒有坏处的，另外还能提高人体抵抗能力，孩子吃了奶水也有益于发展。但是不必吃的过多，假如大补可能会事半功倍，每日适当就可以。

哺乳期是能够吃燕窝的。奶水中的燕窝酸除开对少年儿童初期智商发展趋势水准立即相关外，还具备很多关键的分子生物学多功能性，在其中包含为宝宝初期生长发育出示抵抗能力，在宝宝肠胃中具备抑菌、抗病毒治疗、及祛毒功效等。高成分的燕窝酸在宝宝口腔中可提升宝宝口腔黏膜及唾沫的粘度，进而提高宝宝抵御病原菌感染的工作能力。

吃燕窝有哪些好处呢:

血压提升婴儿免疫力、推动大脑发育

燕窝中带有燕窝酸(建议各位朋友在采用燕窝的情况下，强烈推荐挑选纯手工制作零加上的燕窝商品，事实上，很多食材上都带有唾液酸，仅仅成分非常少，而燕窝中则带有达到10%的唾液酸，乃至一些达到12%上下，因此生物学家将之称之为燕窝酸。)。燕窝酸能够提升婴儿免疫力、推动大脑发育，燕窝酸是能够根据奶水传送的。

血液减轻准妈妈的疲劳

进餐燕窝能减轻准妈妈刚开始喂奶导致疲惫的觉得，并能提升孕妈的抵抗能力。

补充修复妊娠纹及抑止生完孩子色素沉着

对妊娠斑多，面色黯淡的孕妇的皮肤具有调整的功效，燕窝中外皮生蜃通称(EGF)可立即刺激性细胞分裂、再造、组织复建，是养颜美容、使皮肤光洁、有延展性和光泽度的纯天然绝品，并因此被称作“美容护肤遗传基因”。干燕窝每一次服用3-5克，每天一次或隔一天一次服用。早中晚空肚服用实际效果最好是。