八月十五吃月饼是我们的传统式风俗习惯，并且月饼的种类许多 ，可选择自己喜欢的类型。但是，中秋月饼的脂肪率高，吃多了不易消化吸收，因此吃月饼时最好是能留意量的是多少，那麼中秋月饼不可以和什么一起吃呢？中秋月饼能够作为零食来吃，但一定不可以当做正餐，以便防止吃完容易上火，最好是洒再与糖份高的食材一起吃。

中秋月饼不可以和粥一起吃

中秋佳节期内，家中的中秋月饼非常容易变为一家人的早饭，尤其是喝汤的情况下，就着吃块中秋月饼，既能够当做正餐，口味淡的白米粥又能相抵中秋月饼的浓厚味儿，让甜的已不那麼腻，咸的已不那麼咸。但实际上，它是错误的。

由于中秋月饼和粥全是能够快速上升身体血糖值的高gi值的食品，可造成血糖升高，对糖尿病人引起人体的不适感。而针对身心健康的人而言，假如二者一起服用会对大大脑神经不好，也会减少人体脂肪的新陈代谢。

中秋月饼不可以和高糖高热量的新鲜水果一起吃

以便防止吃月饼容易上火，中秋月饼最好是配新鲜水果吃。新鲜水果水份足，多是寒寒性食物，有下火的作用。可是，中秋月饼自身属高糖高热量高烧的食材，假如再和一些高糖高热量的新鲜水果同吃得话，会更提升糖的成分。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不适合服用。

高糖高热量的新鲜水果：如香蕉苹果、甜瓜、苹果、红提、荔技、甘庶、桂圆、大枣等。

中秋月饼不可以和碳酸饮料或高糖高热量水果汁一起吃

中秋节，合家团圆，饭桌上自然免不了水果汁、碳酸饮料等健康饮品。但是，中秋月饼太油腻感，并且糖份高，假如与碳酸饮料及其含糖份高的水果汁服用得话，更会导致血糖值的上升，非常容易提升人体的新陈代谢压力。假如吃完中秋月饼要想解口得话，何不配些绿茶叶或是花草茶。

中秋月饼不可以和冷水一起吃

中秋月饼成份繁杂，很油腻感，假如吃月饼另外配着冷水一起喝得话，很容易拉肚子，建议吃了中秋月饼最好是還是喝开水或茶为宜解油腻为宜。