海菜这类水生花卉的营养成分十分的高，非常是蛋白和维他命成分是十分多的，因此海菜丝也较为火爆，海菜丝的食用方法有很多，更为做法就简易的便是拌凉菜，拌凉菜能够让海菜丝的原汁原味获得保存，因为它的脂肪率十分的低，因此减肥瘦身群体也是能够服用的，那麼海菜丝如何拌才可以美味呢?

第一，海菜丝如何拌才可以美味呢?准备好常用食物，干海带丝提早用清小水泡至1钟头，红萝卜清洗切割成丝，香莱清洗切割成寸断，蒜头削皮，剁碎碎放进小盘子中，锅中引入水，煮沸放入泡开的干海带丝和胡萝卜丝绰水，绰水的干海带丝

胡萝卜丝立即捞入凉水中洗澡，捞起来控干水份，蒜碗中添加生抽酱油、米醋、糖、盐，另出锅引入油烧开进行爆香朝天椒，趁着热将油辣子炝入蒜料中，控干水份的干海带丝盛入碗中，添加香莱，浇上朝天椒蒜油就可以。

第二，最先，海带丝需要泡好，一定要洗干净。随后便是将海带丝切条后水煮开，，，海带丝不易熟，煮的情况下能够放一点醋。这个时候就可以去腥味。拌的情况下。假如想吃辣椒的能够炸辣椒油，，能够放醋。。那样全是除腥的并且美味。假如不要吃辣的。。还可以拍些蒜。。再放醋。。那样也去腥味到也非常好。原材料：发制海带丝300克，五香豆腐干150克，发制虾皮50克，盐、鸡精、生抽、芝麻油、白砂糖、生姜沫各适当。　制做：将海带丝清洗，上锅煮熟，取下侵泡后切条，摆盘备用。将豆干洗凉切成细丝，下开水锅烧开，取下浸凉后控干水份，放到干海带丝上;虾皮撒在豆干上边。 碗内放进生抽、盐、鸡精、生姜沫、芝麻油、白砂糖、调拌熬汁，浇在海带丝盘里，翻拌就可以服用。特性：清爽脆爽，咸香可口。

海菜丝如何拌才可以美味呢?主要材料:干海带丝200克，小辣椒1根，鲜姜5片。调味品:盐2小勺，生抽2小勺，芝麻油2小勺　制作方法:干海带丝泡茶清洗，小辣椒、嫩生姜片清洗切条。干海带丝在开水中稍稍煮烫后，捞起来浸于凉水中，沥去水份盛盘，添加小辣椒丝、姜片翻拌。盐、生抽、添加干海带丝中翻拌后放置寒霜中冰冷，服用前淋芝麻油。