燕窝和花胶全是对大家人体有利的营养成分食材，日常生活中常会服用他们，能够协助身体补充蛋白。他们的微量元素较为迎合身体需要，更便于身体的消化吸收。大家都了解食材是会五行相生相克的，如果不留意，便会造成食物中毒。一部分群体会感觉燕窝和花胶不可以一起炖，会造成二者的营养成分无法得到充分发挥。那麼燕窝花胶能够一起炖吗?

花胶:花胶即鱼膘(輔助发声器官)的干产品，富胶原纤维，故称花胶，也称鱼皮、鱼胶。花胶与燕窝、干鲍鱼并称，是“八珍”之一，有着“深海山参”之誉。花胶主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低热量食品。是身体补充、生成蛋白的原材料，且便于消化吸收和运用。

燕窝:燕窝别称燕菜、燕根、燕蔬菜水果，就是指雨燕目雨燕科的一部分铃木雨燕和金丝燕属的几类金丝燕代谢出去的唾沫，再混和别的物质所筑造的洞穴。燕窝按建巢的地区可分成“屋燕”及“洞燕”二种，洞燕以其受矿物影响造成色调不一样，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕仅有象牙色一种色调。燕窝是我国自明朝至今刚开始被服用的传统式珍贵食品之一。目前市面上的说白了“血燕”，相传是人工养殖的屋燕根据“树胶浸染法”而做成。

花胶和燕窝能够一起炖，但沙澜燕窝不建议那样做，会反味，假如你要便捷在一起炖得话就加上一些辅材，但是花胶還是要提早搞好除腥的解决。