在日常生活中，很多人都喜爱吃木瓜，生木瓜吃起來具备浓浓香气，并且其营养成分比较丰富，乃至有很多饮食疗法功效，但需要提示大伙儿留意，番木瓜里边带有番木瓜碱，小量的番木瓜碱一般构不了哪些伤害，但假如吃得过多得话，番木瓜碱可能会造成身体中毒了，因此不能吃得过多，那麼在哺乳期间的情况下是不是能够生吃木瓜呢？

哺乳期可以吃生木瓜吗？

哺乳期可以吃木瓜吗？番木瓜味香甜、肉滑爽、汁多，既可直接生吃又能作美味，合适哺乳期妈妈服用。它含有维他命（A、B、B1、B2、C），多种多样矿物（如铁、钙）、蛋白、木瓜酵素及柠檬酸等。在其中维生素D及维他命C的合量非常高，是甜瓜及香蕉苹果的五倍。番木瓜对哺乳期间的母亲而言是非常好的挑选。

1、番木瓜中带有一种番木瓜素，有高宽比溶解蛋白的工作能力，鱼类、蛋品等食材在短期内内能够被它转化成身体非常容易消化吸收的营养物质，能够立即刺激性孕妈乳腺的代谢。另外，因为番木瓜啊自身的营养元素较高，因此番木瓜和鱼类同炖后服用，能够做到营养成分1 1