在中国的长白山地域地形地貌是十分独特的，并且长白山地域可能长期被下雪遮盖着，因此铸就了他寒冷的自然环境，而更是这类寒冷的自然环境，生长发育出了一种长白山人参，长白山人参是十分宝贵的一种补品，这类关键的营养成分是十分丰厚的，那麼长白山人参的吃法是什么呢?

对人参的功效与作用及吃法都有哪些，很多人也都并不是很掌握，并且那样的食物，在服用上，也全是要适当，不能吃的过多，不然会对人体导致一定压力。

人参的功效：大补气补血，举陷生津止渴，安神助眠。

治虚损亏虚，食滞，怠倦，恶心想吐吐食，排便滑泄，虚咳嗽促，盗汗暴脱，惊悸，记忆减退，眩晕头痛，阳痿，尿频尿急，解渴，女性月经崩漏，小孩慢惊，及久虚不负，一切血气津液不足之证。

人参的作用

1、调整神经中枢系统

山参能调整神经中枢系统，改进人的大脑的激动与抑止全过程，使之趋向均衡;能提升头脑与体力活的工作能力，提升工作效能，并有缓解疲劳的功效。

2、推动人的大脑对动能物质的运用

能够提升学习培训记忆力山参中加强学习和记忆力的成分为人参皂甙，在其中人参皂甙Rb1和Rg1，对学习培训和记忆力作用均有优良影响。山参根人参皂甙对一切正常大白鼠学习培训、记忆力全过程有推动作用，而山参叶茎人参皂甙对电休克引发的大白鼠记忆障碍有显著的改进功效。二者均使一切正常大白鼠不一样大脑皮质的单丙烯胺递质成分显著增加。这种科学研究工作中，对有效运用山参绿色植物資源有一定实用价值。

3、改进心脏作用

山参能提升心脏收拢力，缓减心跳，提升前负荷与冠状动脉血容量，能抗心肌缺血与心律失常。对心脏作用、心脑血管病、血液都是有一定的影响。山参有显著的耐氧气不足功效，其中药制剂可合理地抵抗窦性心率紊乱。人参皂甙可加速脂质代谢，并具备显著降低高胆固醇的功效。剂量山参可使麻醉小动物血压轻微升高，大使用量则使血压降低。不一样的山参中药制剂对石蜡切片蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有提高其作用的功效，并可改进其心房纤颤时的心肌肉无力。

4、降血脂功效

山参中带有人参皂甙和人参多糖。尤其是人参皂甙Rb2有显著的降血脂功效，除此之外人参多糖(或糖肽类)是山参中另一类降血脂成份。

山参的吃法：

一、将野山参切割成片状，放进嘴中渐渐地嚼之，也可将参片用纯蜂蜜或冰糖水侵泡，隔日服食，成年人每天干参1克，鲜参3～4克，少年儿童递减，早中晚餐前像嚼口香糖一样食之。

二、将野山参切割成片状放进杯里沸水冲喝，成年人每天干参一克，鲜参3～4克，少年儿童递减，饮茶一样，几日后再将杯里参渐渐地嚼之服用。

三、将野山参弄成粉末状，用纯蜂蜜或冰糖水拌和成粘稠，隔日服食，成年人每天1克，少年儿童递减，早中晚餐前服食。

四、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、纯粮酒2～3Kg(50℃至60℃)侵泡50～60天(越久越好)刚开始服食，每天分早中晚服食，每一次15～20克。

五、人参炖鸡。野山参(鲜)一支30克上下，加黄芩(干)30克上下，把参和黄芩放到鸡肚子里，把鸡放到面盆里封住后，放到水中温火煮之，鸡出骨后，每日早中晚食之，约7天吃了。

六、山参江米鸡。野山参(鲜)一支30克上下，加黄芩(干)30克上下，增加枣6～10个，江米100～150克，把参、黄芩、红枣装在鸡肚子里，把鸡放到面盆里封住后，放到水中温火煮之，鸡出骨后，每日早中晚食之，约7天吃了。

根据以上的详细描述，对人参的功效与作用及吃法也全是拥有 一些掌握，那我们在挑选那样食物的情况下，也全是要留意，不必随便的乱吃，要有方法的开展，那样对滋补养生人体才会出现非常好的实际效果，另外对增强抵抗力上，也全是拥有 非常大协助。