大家都了解蒲公英花的叶是一种可以消炎消痒，快速消肿的中药材。而蒲公英的花是淡黄色的花朵，看上去不但漂亮，常常还能够用于作为健康饮品这类的吃。实际的做法需要依据蒲公英花的功效开展，一般大伙儿习惯性的是蒲公英叶子的食用方法，由于叶片的功效较为大。蒲公英的花如何吃呢?

一、蒲公英的花如何吃

1.蒲公英花健康饮品

二、蒲公英花清洗放到石锅中火灾烧开，随后改为文火再煮10分钟，放温立即食用，既有延缓衰老、祛斑美白、消除雀斑功效，也有医治痤疮粉刺功效。

2.蒲公英花茶

蒲公英花花骨朵(花不必直到对外开放)採摘回家了，晾干，泡茶食用，既是非常好的蒲公英花去斑茶，每一次食用加一勺纯蜂蜜，实际效果更优!坚持不懈运用一段時间面色红润，美白皮肤祛斑祛痘，消除雀斑抗衰老功效。

3.蒲公英花还可以制成各种美食

女士生活起居中能够多服食一些蒲公英水，由于不但味儿好，另外还可以非常好的美容护肤实际效果。上文我们讲过蒲公英花的叶片中带有很多的蛋白、人体脂肪、营养元素及其碳水化合物化合物也有维他命这些，常常服食蒲公英水可以非常好的改善肤质出現皮肤炎症或是是湿疹等状况。

二、蒲公英茶的功效

1、清热去火

蒲公英花清肝热实际效果十分非常好，针对医治一些因为肝热所造成的比较严重泛红、肿疼的状况，及其多种多样创口感染后或是是化脓的疾病治疗实际效果也是十分非常好的。

2、养颜美容

女士生活起居中能够多服食一些蒲公英水，由于不但味儿好，另外还可以非常好的美容护肤实际效果。蒲公英花的叶片中带有很多的蛋白、人体脂肪、营养元素等，常常服食蒲公英水可以非常好的改善肤质出現皮肤炎症或是是湿疹等状况。

3、消痈消结

假如人体出現了高烧没退或是是松垮疮毒，能够多服食一些蒲公英水。此外，蒲公英水针对医治乳痈具备非常好的实际效果，生完孩子的女士多服食可以具有催乳的功效。

4、预防肿瘤

蒲公英花的叶片具备很预防肿瘤的功效。将新鮮的蒲公英叶子或是是晾干以后的蒲公英花用沸水开展冲调，随后替代茶叶茶服食，具备非常好的清热去火及其抵御肿瘤的功效。

5、抑菌

蒲公英花的叶片中带有的一些物质针对伤寒杆菌及其橙黄色葡萄球菌具备一定的抑制效果。所以说，在没事儿的情况下服食一些蒲公英茶喝的，针对人体是很有益处的。