山参是一种营养成分较为高的保健产品，另外它也是一味中药材，它归属于性热较为高的一种中药材，在哺乳期尽可能不必吃人参，关键還是因为它可以造成母亲出現退奶的状况，不利奶水的代谢，在这些方面应当有一定的留意，在哺乳期应当多吃一些水份较为高的食材，那样有利于推动奶水的代谢。

哺乳期间能吃人参吗

山参有抑止分泌乳汁的功效，不适合孕妇、哺乳期间服食。多权威专家得出建议：山参、麦芽糖、山楂果、苋菜等是退奶的食物，孕妇在哺乳期间不适合吃。孕妇的饮食搭配宜多种多样、平衡和身心健康食品，包含五谷杂粮、水果蔬菜、肉蛋奶等全是不错的滋补品，还可以喝鸡汤、鱼头汤、骨头汤、蘑菇汤等补充营养成分也有利于喂奶。

月子里可以吃小量山参：一般月子里的第三周刚开始，能够适度用八珍汤滋补，含有山参。生孕后5周能用十全大补汤，关键取决于清补(含有山参)。但这种药方最好是以饮食疗法的方式出現，使用量为基本使用量的一半就可以，相互配合猪排骨、鸡脯肉等熬汤。若孕妇有热相，则用白参或高丽参，有寒相，用红参或高丽参。若很多用红参，则奶水会偏重于热流，小孩子需要相互配合妈妈搞好坐月子，在喝母乳的情况下多喝几滴水，另外可小量采用金银花露、菊花枕、梨汤来适度降火，进而保证平静。

小孩满月后或双小孩满月后的哺乳期间:除非是有需要用山参的病症(比如气虚，体弱多病，精神困乏等)，一般以营养丰富、且口味淡易于消化的饮食搭配主导。

人参的功效与作用

1、山参味甘、有点苦，性微温，归脾、肺、心、脾经，气雄体润，升超过降;具备补气血举陷，健脾胃益肺，宁心益智类，益气养血生津止渴的作用。

2、山参主冶重大疾病、病久、失血过多、脱液引发原气欲脱，神疲脉微;性子不够之食滞怠倦，呕吐泄泻;肺虚弱之胸闷气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸记忆减退，体虚多汗;津亏之口干，解渴;气血两虚之腊黄，眩晕;肾虚勃起障碍，尿频尿急，气虚外感风寒。

3、适合体质虚弱者、气血两虚者、胸闷气短者、贫血者、神经衰弱者;实热证、湿热证及气正不假者忌服。

4、山参能大补气补血，拯危救脱，为治虚损第一要品，故常见于原气欲脱，神疲脉微之病。凡重大疾病、病久、失血过多及汗、吐、下等造成脸色苍白，精神不振，秘笈不止，脉动饮料微欲绝者，均可急需本产品一味泡服。

5、凡脾虚食欲不佳，面色暗黄，怠倦困乏者，可与白术茯苓、薏苡仁、甘草搭配，益气。