许多 新生儿爸爸妈妈察觉自己的小孩都存有着便秘的状况，实际上这关键是由于小孩才从妈妈的孑宫里赶到这一世界时，人体的每个人体器官，尤其是消化系统都还没生长发育彻底，一旦误吞了一些辛辣食物、刺激性、或扎实的食材时，都非常容易出現便秘的状况。因而在医治孩子便秘时，除开药品干预，根据有关菜谱开展饮食疗法也是很有必要的。

夏天减轻孩子便秘 强烈推荐三道宝宝辅食

苹果米糊

食物：苹果1个、米糊2一茶匙。

作法：

1、将新鮮苹果清洗。

2、把苹果割开，放到炒锅里煮熟。将煮熟的苹果削皮，放入搅拌器里边倒成泥。

3、加小量温开水与婴儿米糊一起搅拌均匀就可以。

油麦菜粥

食物：稻米200g、油麦菜100g、葱末10g、油小小勺、冷水适当。

作法：

1、清洗稻米，提早泡半小时，那样煮成的粥变香稠爽口。

2、加满冷水煮到沸，加小量的油，转低火再煮10分钟。

3、一个半情况下后，煮到米醇粥香时，添加添加切完的油麦菜，略煮2分鐘，美味可口的油麦菜粥就搞好了。

胡萝卜山药粥

食物：猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当。

作法：

1、猪排骨焯水，去异味去鲜血，烧好开水入姜片预留，放进已焯水的猪排骨，添加食用盐，大火烧开后，转慢火慢炖30分钟上下。

2、添加淮山药，红萝卜。

3、烧煮15分鐘。取山药胡萝卜捣碎。

4、备好高梁米白米粥一小碗。添加白米粥，视状况添加些骨头汤，烧开。搅拌均匀就可以。

预防孩子便秘的饮食搭配标准

无论是要防止孩子便秘，還是要医治孩子便秘，饮食搭配都起着关键功效，针对1岁下列的小宝宝而言，更要根据饮食搭配来调养肠胃，预防便秘。

母乳饲养分状况

假如小宝宝是纯母乳喂养，由奶水量不够引发的便秘，经常出现休重不增，吃完哭闹等。针对这类便秘，要是提升乳量，便秘症状随后减轻。

牛乳饲养的宝宝更易产生便秘，这大多数是因牛乳中乳清蛋白成分过多，因此使便秘硬实。这类状况可降低食量，提升糖份。不满意3-4月的宝宝可在牛乳里加一些奶糕。针对4-5月以上的宝宝，可适度提升宝宝辅食，尤其是蔬菜宝宝辅食。

确保水份摄取

一岁之前纯母乳喂养和秘方饲养的小宝宝不需要附加喂水，要是依照包裝标示恰当冲泡婴儿奶粉，就可以考虑小宝宝每天水的需要。在小宝宝6月以后，在刚开始辅食添加闲暇，也要留意水份的摄取。

孩子便秘是困惑父母的一个问题，因为小宝宝年纪小，不容易讲诉，只有根据又哭又闹来表述，因此父母们要认真观察小宝宝的大便习惯性，假如出現便秘症状，要立即根据饮食搭配来开展干涉，以防伤害到孩子健康。