牛肝在日常生活中是很常见的动物的内脏器官,可是牛肝的营养成分是比较丰富的,常常被用于防止缺铁性贫血的,可是牛肝假如解决不太好得话,不但口味有苦味,并且腥味儿还较为重,因而许多 小宝宝不愿意吃牛肝,这可累得什么了许多 的父母,实际上给宝宝做牛肝是比较简单的,下边详细介绍牛肝怎么做给孩子吃。
牛肝怎么做给孩子吃
1.猪肝泥
将肝和生猪肉清洗,去筋,放到菜板上,用不锈钢板汤勺按同一方向以平衡的能量刮,做成肝泥、猪肉泥。
2.牛肝羹
将肝泥和猪肉泥放进碗内,添加少量凉水和少量盐搅拌,上笼煮熟就可以服用。
3.牛肝猪肉泥
肝泥和猪肉泥还可以放到粥中通米一起煮开,合适大一些的小孩服用。
4.肝泥粥
将牛肝切一片,用沸水焯一下,捞起来后剁碎泥。将大白菜清洗切成细丝。锅内放点油,下牛肝爆锅,添加葱、生姜沫及适当的生抽炒透进味,接着添加适量水烧开,再资金投入清洗的大米和小米煮至软烂。放进白菜丝及小量精盐煮一会儿即成。
5.肝泥鸡蛋羹
将肝切一片,放进沸水锅中焯一遍,捞起来,剁碎肝泥。将生鸡蛋磕入碗内,调成鸡蛋液,将肝泥,鸡蛋液掺和,添加调味品,搅拌,上屉蒸15分鐘就可以。
孩子吃牛肝有哪些好处呢
1.补血补气
牛肝带有丰富多彩的铁、磷,它是造血功能不能缺乏的原材料,能改进小宝宝造血功能系统的生理作用,有补钙、造血功能的作用,是补血补气食品中最常见的食材,能防止缺铁性贫血的产生。
2.推动成长发育
猪肝泥酥烂、鲜美,含有的蛋白、大豆卵磷脂、营养元素等均十分丰富多彩,有益于小宝宝的大脑发育、人体生长发育。
3.保护眼睛
牛肝带有丰富多彩的维生素D、B1、B2等多种多样营养元素。在其中维生素D成分极其丰富多彩,对预防宝宝维生素D欠缺引发的夜盲症有优良的功效,小宝宝常吃牛肝可慢慢清除眼科症状,保护眼睛。
4.提高免疫力
牛肝中还具备一般肉类食品食品没有的维他命C和营养元素硒,能提高身体的免疫反应,抗氧化性,延缓衰老,并能抑止肿瘤体细胞的造成,也能冶疗亚急性传染性肝炎。
5.祛毒
牛肝自身是祛毒人体器官,里边有很多祛毒的酶,适度地吃一些牛肝,对人体祛毒很有协助。但多吃就得不偿失。