一些女孩来到孕产期以后，小孩依然沒有长出，内心会很心烦。这一阶段可能会想各种各样方式，期待让小孩圆满生产。我们都了解，根据一些饮食搭配能够具有催生的功效，可是没办法私自服食，应当在医师的建议具体指导之中，开展饮食搭配医护。那麼，女性在怀孕38周的情况下，依然沒有生产，可以用蜂蜜柠檬水开展催生吗？

1、饮食搭配催生

蓖麻油炒蛋近些年做为晚期妊娠催产的方法之一，已运用于很多医院门诊妇产科。方式是：在30ml蓖麻油添加2个鸡蛋，充足拌和后，加温成凝结状就可以服用了。

特别提醒：这类催生方式简易，实际效果靠谱。但并并不是每名孕妇都能够随意运用的。一般，妇产科医院专家会建议怀孕39周之后的孕妇应用此方法，并在应用前对孕妇及胎宝宝状况开展认真仔细。假如查验后觉得能够应用，那麼医师务必在孕妈妈服食后，严实观查子宫收缩状况，及其分娩过程工作进展，以确保母婴用品安全性。

2、产前健身运动

每日早上和中午选择一个舒服的时间范围，在花苑或新鲜空气的室外自然环境里飞步走动，每一次约走动30分钟上下，以后能够慢慢提升走动频次，時间并并不是固定不动，孕妇以不觉得疲惫为宜。

每晚睡前做慢下蹲运动，一开始时每一次做5下，每日做2次就可以，以后能够慢慢提升到每天晚上做4个下蹲频次，即20下。但要留意下蹲时一定姿势要慢，无需彻底下蹲，能够扶床保证跪姿，随后再渐渐地起來。有的孕妈妈坚持不懈做两三天就会有实际效果了。

3、温开水淋浴法

在淋浴的情况下，用温开水淋浴，非常反复地从肚子上端冲洗突起的腹部，一边清洗，一边用手溫柔地轻拂腹部，并相互配合与胎宝宝会话。把淋浴室溫度调节到全身舒服，可适度把淋浴频次提升到每日两到三次，但留意温度不必超温或低温，每一次淋浴時间以不超过15分鐘为宜。

4、乳头刺激法

刺激性乳头和乳头，能够引起内源的缩宫素的释放出来，造成宫缩，能够替代运用缩宫素的催生。可在怀孕39周刚开始开展，能避免 怀孕推迟。方式是每日从早到晚用温湿度纯棉毛巾轻轻地刺激性乳头和乳头一个小时(不适合过力，避免 搓破乳头)，每侧15分鐘更替开展。出現子宫收缩时要中止，子宫收缩消退再刺激性。