海带丝是日常生活的普遍食材，带有比较丰富的碘成分，针对一些甲状腺结节或是甲状腺低下的病人来讲多吃海带是能够减轻病况的。我国中海国际大路食用方法是十分多种多样的，除开较为普遍的炖，还可以立即凉拌海带丝。自然在凉拌海带丝以前还要留意解决好海带丝，那拌海带丝用不自来水煮？

1.要自来水煮，用洗米水泡开或用食用碱煮

海带丝往往那麼的难炖烂，关键由于海带丝的主要成分是褐藻胶，而褐藻胶十分不容易溶解水，因此当我们吃海带的情况下便会有点硬。由于海带丝溶解食用碱，当海带丝碰到食用碱时，褐藻胶便会由于吸湿澎涨而变松，依据这一特性，能用洗米水泡开海带丝，既高发、易洗，烹煮时也易软嫩。我们在吃海带以前还可以先把海带丝先煮一下，在煮的情况下天赋加点碱或是苏打，在开水中煮半小时就可以，煮完捞起来，放进一盆冷水里，随后就可以吃完。留意加碱不能过多，煮的時间也不能太长，煮时能用手试掐硬软，一旦煮软，马上停战。

2.进蒸屉中蒸

假如大伙儿感觉煮太不便得话，能够蒸，蒸非常简单，具体做法便是蒸三十分钟，随后再换清小水泡两个小时上下，那样生产加工的海带丝会又脆又嫩，用于炖、炒、拌凉菜都十分非常好。

3.天赋加点醋也很非常好

要是没有家里的食用碱用完后，还可以在煮海带的情况下天赋加点食醋，这类解决方式只需十五分钟就可以，随后再用洗米水侵泡十五分钟，那样的海带丝更为绵软细致。