很多人都喜爱买了果汁机，自身在家里榨果汁或是蔬果汁喝，由于榨出去的水果汁和蔬果汁不但能够当水喝，并且本身有丰富多彩的营养成分。红萝卜这类蔬菜水果具备丰富多彩的维他命，针对防止夜盲症拥有非常好的实际效果，橘子也是大伙儿家里普遍的一种新鲜水果，它里边也带有丰富多彩的维他命，那麼应用红萝卜和橘子一起打汁的作用是什么呢?

橘子能和红萝卜一起打汁吗

自然是能够的呀。不仅好吃，二者混着的营养成分十分高的，建议每日喝一杯对身心健康很有协助。

橙子的功效功效

1、和胃降逆，橘子微苦，性寒性，入肝、肝胆经。有与立健脾开胃，降逆止呕之功。善用以饮食搭配停滞不前而造成的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁火等病症。

2、宽胸开结，橘子寒性，有清热解毒降逆之功、善润肺胸之热，因为肺中蕴热，或外感风热，热灼体液为痰，痰热结于心中，气轮痹阻，造成胸口疼痛，咳嗽，血痰黄稠，甚则咯血，或痰腥味，心烦发热，苔黄腻，脉诊滑数，治宜用橘子，泄热涤痰，宽胸开结，散血活血，作用明显。

3、消瘿，因风邪所侵，或情志内伤，及其体质虚寒，使气轮阻碍，体液堆积为痰。

4、杀鱼蟹之毒，橘子微苦芬芳，酸能除菌，有除醒脾，和胃降逆，针对因喝酒过多，或做鱼蟹之菜式，均有不错的调料和祛毒解酒功效。使菜式更为爽口适度，食香美味。

5、辨别运用， 橘子与橘子核，一为橘子肉，一是橙核，肉偏重于止呕恶，宽胸隔，消瘿，活鱼蟹之毒。而橘子核偏重于治疝气，诸淋病，腰痛，外敷能冶疗面黔粉刺，橘子偏重于治肝肺之病，而橙核偏重于治肾脏功能之患。

橙子的营养使用价值

橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。陈皮茯苓功效苦甘而温，化痰止咳作用胜于茯苓，是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。

红萝卜的营养成分及作用：

1、益肝清目：

红萝卜带有很多胡罗卜素，这类胡罗卜素的分子式等于2个分子结构的维生素D，进到机体后，在肝脏及结肠黏膜内历经水解作用，在其中50%变为维生素D，有清肝火明目地功效，可医治夜盲症;

2、利膈宽肠：

红萝卜带有纤维材料，吸水能力强，在肠胃中容积非常容易澎涨，是肠胃中的“冲盈物质”，可提升肠胃的肠蠕动，进而利膈宽肠，润肠抗癌;

3、健脾胃除疳：

维生素D是骨骼一切正常成长发育的必不可少物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是机体生长发育的因素，对推动婴儿的成长发育具备关键实际意义;

4、增强免疫作用：

胡罗卜素转化成维生素D，有利于提高机体的免疫力轼能，在防止鳞状上皮细胞病变的全过程中具备关键功效。红萝卜中的木质纤维素也可以提升机体免疫力体制，间接性解决肿瘤细胞;

5、降血糖降血脂：

红萝卜还带有降血糖物质，是糖尿病患者的优良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山标酚能提升冠脉血容量，软化血管，推动肾上腺激素的生成，也有降血压，清脑功效，是高血压、冠心病病人的饮食疗法上品。

橘子红萝卜汁

原材料：2个橘子，3个红萝卜

作法：将橘子削皮，红萝卜清洗干净。

打汁后马上食用。如果你觉得汁太甜，能够添加一些薄荷草。