因为红色素紫黑色素具备纯天然的养生美容等作用，彩虹梨的养生美容实际效果也很突显。除此之外，它具备与众不同的抑止肿瘤细胞生长发育和防癌等作用。

吃梨的好处

梨鲜甜爽口、香酥汁多，是一种让人生机盎然的新鲜水果。

它自身带有丰富多彩的维生素D、B、C、D和E。和苹果一样，它还带有能使组织细胞和组织保持健康情况的还原剂。

在酷热的夏天梨的美味可口总令人禁不住会囫囵吞枣，但是吃梨时最好是還是少食多餐，才可以尽快让胃肠消化吸收。

中老年人盆友夏天更应当多吃梨。它能够协助身体清洁人体器官、存储优质蛋白质，另外还能清理血管垃圾，能促进血液将大量的优质蛋白质送至骨骼。

身患维生素缺乏的人也应当多吃梨。由于贫血而看起来惨白的人，多吃梨能够给你皮肤白皙。梨还能够清洁肾脏功能，清理肠胃。针对甲状腺结节的病人，梨所含有的碘能有一定的功效。

吃梨还对肠炎、甲状腺结节、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、欠缺维生素D造成的病症有一定功效。

餐后吃梨会益处多

中华民族医药学觉得，有着百果之宗美名的梨，性生寒，味甘，能生津解渴，润肺止咳化痰，促进消化。秋天若能每天坚持不懈吃一两个梨，不但对秋燥症具备与众不同作用，还能清热解毒、安神助眠，对高血压、失眠多梦有一定輔助医治的功效。

据测定，每豪克梨含3克膳食纤维素，能协助防止便秘及消化性病症，可清洁肾脏功能，清理肠胃，因此有利于防止结肠癌和直肠癌。

日本生物学家前不久还发布的一项调查报告，餐后吃1个梨，有益于排出来囤积在人体内的致癌物质;加温后的梨子汁，含有的防癌物质大量。因而，在大家吃煎烤食品和中式快餐食品后吃一个梨，不可多得一种非常值得强烈推荐的科学饮食方法。

除此之外，取鸭梨、番茄各1个，剥掉表皮，放到锅内烧开5～10分钟。每日吃1次，连吃20天，可滋阴清热降血压;取鸭梨1个清理切成片，与柳枝3截自来水煎。每天喝粥食梨1次，有护肝功效。取梨子2个，削皮后切成片渗入醋中，每日吃1次，有清肝火退黄疸之功;把梨剜空，里边放上黑豆，用文火煨熟，每天服用有祛疾止喘之效。

而冰糖蒸梨是在我国传统式的饮食疗法滋补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对喉咙也是有优良的维护功效。

可是梨不适合多食，不然易伤肠胃、助潮湿。除此之外，肺热咳嗽、脘腹冷痛、脾虚大便糖稀者应慎食。