常常爱煮绿豆汤的人都了解，将煮好的绿豆粥喝了以后，便会剩余许多 绿豆肉和皮，实际上这就是说白了的绿豆渣，有的人感觉能够吃点，但有的人不喜欢吃，只喜爱喝粥，那麼就非常容易消耗，有的人以便不许消耗，便会将剩下的绿豆渣制成饼、酱汁、炸成料汁等，放进一点调味品的东西，又美味又不容易消耗。

绿豆渣怎么吃的作法

一、生产豆腐渣疫苗

1.黄豆清洗 提早一天侵泡

2.将泡好的黄豆放进豆桨机 放水 插上开关电源

3.豆桨做好后 过虑后豆腐渣留有

二、生产小香葱豆腐渣鸡蛋薄饼疫苗

4.生鸡蛋加少盐打撒

5.葱切葱段

6.将小麦面粉舀入海碗中放水、豆腐渣(豆腐渣不能多 不然面浆沒有劲到摊出不来型来)、鸡蛋液、葱和盐翻拌

7.面浆的情况要稀一些 那样摊出来的鸡蛋饼口味较为嫩

8.炒菜锅入一点点植物油 文火 舀一勺面浆入内 用木铲摊平 尽可能薄一点

9.待面浆略微凝结一些时 洒入白芝麻

10.给油 翻一面 待两侧煎的淡黄 起锅

11.切片配番茄沙司食之

绿豆功效

绿豆中带有丰富多彩的蛋白，生绿豆浸水碾成的生绿豆浆蛋白质成分颇高，口服可维护肠胃黏膜。绿豆蛋白质、鞣质和黄酮类化合物、多糖类化合物可与有机磷类、汞、砷、铅化合物融合产生沉淀，使之降低或丧失毒副作用，并不容易被消化道消化吸收。

绿豆中的生物活性物质具备抗氧化性功效，在医治有机磷类中毒了时，可根据抗氧化性功效缓解有机磷类的细胞毒性和基因遗传毒副作用。

绿豆能够保持皮肤弹性延缓衰老，绿豆的籽提取液含有AHA成份，可以无刺激性除去脆化角质层、推动细胞再生。最重要的是，绿豆有优良的身体排毒实际效果。提纯自绿豆的提取液仍然享有绿豆优良的清热去火作用，对汗疹、粉刺，脸上痘痘等各种各样皮肤问题实际效果极好。