冬枣是一种较为普遍的食材，是一种枣类食材，也是一种针对身体的身心健康，拥有一定的推动作用的食材。小结起來，冬枣能够健脾胃助消化、醒酒、清理血管垃圾、护肝、调整免疫力及其輔助医治心血管疾病等。因此，针对一些消化不良、肝功能异常或是是有心脑血管病症的群体来讲，冬枣是非常合适服用的!

一、健脾胃助消化的作用

冬枣是一种新鲜水果，不仅十分美味且营养丰富，还具备一定的健康保健的功效，对身体是十分有好处的。冬枣具备健脾胃促进消化的功效。冬枣糖份适度，有利于清除胃肠，服用冬枣可生津解渴，健脾养胃促进消化。

二、醒酒的作用

冬枣具备一定的醒酒功效。冬枣含有葡萄糖和维他命C，葡萄糖和维他命C便是醒酒的灵丹妙药，此外冬枣里边有的苦涩味成份，就可以溶解乙醇，协助大家头痛保持清醒。

三、清理血管垃圾的功效

冬枣具备清理血管垃圾的作用。冬枣中带有多种营养元素和矿物，能够清理血管垃圾，维持血管通畅，针对高血压，主动脉粥状硬底化等病症都是有一定功效。

四、保肝的作用

冬枣具备保肝的作用。冬枣能缓解各种各样有机化学药品对肝脏的危害，并能推动肝脏生成蛋白质，提升血细胞红蛋白质与人体白蛋白成分，调节人体白蛋白与血蛋白占比，减少血细胞谷丙转氨酶水准。在临床医学上，冬枣可用以慢性肝炎和早期肝硬化的輔助医治。

五、对心血管疾病的功效

冬枣可合理预防心血管疾病。冬枣带有较多的维生素D、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，针对完善毛细管、保持血管壁的延展性，抗主动脉粥样硬化很有利。

六、调整免疫功能

冬枣可调整人体免疫系统，具备抗癌的功效。研究发现，冬枣中带有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质，能够调整人体免疫系统，具备提高心脏收拢力，维护冠脉，减少胆固醇，抑止肿瘤细胞繁衍的功效。