蒲公英花是我们常常会在马路边见到一个乳白色的小片状，风一吹会撒落的一种植物，但它是早已弄死的蒲公英花，蒲公英花在新鮮的情况下，用来泡水喝是十分非常好的，採摘出来后的蒲公英花，需要先历经非常的生产加工，随后再晾干之后泡水喝，煮的時间要控制好在一个小时上下，务必要确保是文火，蒲公英茶具备健脾养胃，调整气血虚的功效。

作法：

1、将蒲公英花清洗，放进锅中，加水浸过蒲公英花。

2、火灾烧开后盖板上盖子，文火熬煮一小时。

3、滤掉茶梗。阳虚外寒、脾胃虚寒者不宜。

作法：

1、将蒲公英花清洗，放进

蒲公英花有草药以后的美名。

据《本草纲目》记述，它性平味甘有点苦，有清热去火、消肿消结，对医治乳腺炎十分合理。

用蒲公英茶喝采用的原材料，干躁蒲公英花75克、水1000ml。

大伙儿或许都很好奇，蒲公英泡水泡出去的水，有什么作用呢?能不能每日都喝呢?是否会有哪些副作用呢?最先告知大伙儿，蒲公英泡水泡出去的水，针对健康养生的功效许多 ，实际效果非常大，会给你产生很多无形中的健康养生转变。

最先便是清除胃肠，清除身体的毒副作用物质和废弃物，抵御衰退。蒲公英花里边带有胆碱和蒲公英花素等物质，喝其泡的水，针对人体内的毒副作用物质和废弃物的清除功效是极大的，还可以清除人体的水份肿胀，排出来不需要的水份。我所了解的也有，蒲公英花对抵御身体衰退和使我们衰退延迟也有非常大的协助。由于蒲公英花有一定的抗氧化性的功效，因此对身体的功效是极为的大的。

第二个作用便是清热去火。夏季中暑，这全是在所难免了。除开一些平常的留意以外，我们还能够根据蒲公英泡水水来避免 中暑。夏天，喝一杯蒲公英花泡出去的水，能够合理的消除身体的热流和毒副作用物质，能够合理地防止中暑状况的产生。此外，在夏天喝一蒲公英泡水的水，针对口干口渴的状况也会有一定的减轻。

对于蒲公英花的美容护肤和美容养颜作用，也无需多讲过。许多 女性朋友们都要想美容护肤和美容养颜，都十分重视健康养生和皮肤保养的。挑选蒲公英花泡的水，那你就挑选正确了。蒲公英花里边有一种抗氧化性的物质，能够让我们衰退的速率变迟缓，抵御衰退。因而，要想越来越好看，挑选蒲公英泡水的水，是十分非常好的呢。

我们都说蒲公英花的功效许多 ，可是很多人也会问，蒲公英茶，能够每日都喝吗?如今网编告知大伙儿，不能的哟。尽管它有非常大作用，可是也不能每日都喝。蒲公英花是较为寒性的，每天喝得话也是会对人体有一定的伤害的呢，会造成很多问题的出現。因此在这儿，网编也要提示大伙儿，蒲公英泡水水，还要有一个限定哟，不必无度的喝，那样才会有利于身心健康。