一个瘦骨嶙峋、面如死灰的男子被绑在病床上，眼神中透漏着万般无奈和绝望。

据了解，徐海（化名）今年31岁了，是一个车间技术员，在7月底查出患有肝癌，已到晚期，得知消息后的他一时难以接受，几次轻生，都被医生和家人拦了下来，无奈只好将他绑在床上。

徐海的平时工作很辛苦，每天一上班就钻到车间里，忙个不停，有时候为了不耽误生产，机器出问题需要等到工人们下班再去修理，经常加班到深夜。

7月初，徐海发现小便的时候尿液发黄，异味严重，而且经常腹泻，大便也不成形，极为腥臭。

他认为是腹泻，喝的水少，之后就弄了点治疗腹泻的药，也注意喝水了，可几天下来情况依旧没见好转，便跟随家人来医院，在医生建议做了一系列肝部检查，甲胎蛋白560ug/L，确诊肝癌。

医生解释：上厕所出现这4种“异常”，是身体在向你“求救”，别再忽视了

1、尿液发黄

健康的人的尿液是微黄的，没有很大异味，可肝癌患者的尿液会出现长期异常发黄，并且异味较大，很多人会误以为是上火了，其实不然。

肝脏具有代谢排毒的功能，在肝脏病变后，其代谢能力就会下降，会导致身体内的胆红素出现代谢障碍，胆红素是胆汁内的色素，呈黄色。

由于肝脏无法及时代谢胆红素，会导致体内胆红素堆积，有一部分会随尿液排出，造成尿液发黄。

发现这种状况应引起重视，及时到医院就医检查。

2、尿液气味重

通常早起后的小便，会出现尿液浑浊，有淡淡的氨气味道，这是经过肝脏一晚上的代谢排毒，分解后的部分毒素需经过泌尿系统排出，其中就含有氨。

这种情况在早起的第一次排便出现很正常，若一天中每次小便都是这种状况，很可能是肝脏受损了。

肝脏病变后，会导致尿素氨和氮这两种物质无法及时代谢，在体内堆积，会有部分通过泌尿系统排出，出现尿液异味严重的情况。

3、腹泻

肠胃出现问题，会出现腹泻的情况，若吃药后仍未得到缓解，还是经常性腹泻，就要注意了，或是肝脏病变。

肝脏是五脏中功能最多的器官，它具有分泌胆汁的功能，胆汁是促进肠胃消化、分解食物的，肝脏病变后，胆汁分泌就会减少，造成食物无法完全分解，肠胃功能下降，导致的经常性腹泻。

4、大便色如陶土

肝脏具有合成凝血因子的功能，正常情况下血液中的凝血因子与抗凝血因子处于平衡状态，保障血液在体内正常流动。

肝脏病变后，凝血因子合成就会减少，导致身体极易出现异常出血的状况，初期表现为牙龈出血、鼻腔出血、身体淤青等，后期可能会出现肠胃异常出血，这个时候就会出现大便如陶土色的状况。

坚持做好2件事，肝功能越来越强

1、作息规律

早睡早起，有一个规律的作息，是保护肝脏健康的前提。

身上各个脏器都需要血液来供给氧气和营养，肝脏也不例外，在晚上十一点之后，肝脏进入代谢排毒、自我修复的高峰期，在这期间肝脏需要大量的血液来供给养分。

中医讲：人卧而血归于肝，在十一点之后若进入深睡状态，会使更多的血液流经肝脏，使肝脏有充足的能量工作。

若你在十一点后没有入睡，肝脏就不能高效率地完成工作，导致毒素在肝脏内堆积，对肝脏造成损伤，长期以往，不堪重负，肝脏就会病变。

2、多喝水

水是血液的稀释剂，经常喝水，可以稀释血液中的毒素，减轻肝脏负担，若喝水时，撒上一把养肝、护肝、促进肝脏自我修复的小植物——云台冰菊，对肝脏健康大有好处。

云台冰菊——盛产于焦作的古怀庆府，是名贵菊花，有菊花中的“皇妃”之称，属怀菊亚种。温水泡之，经常饮用，可使其中的：胆碱、类黄酮、硒元素等养肝成分进入血液，滋养肝脏。

胆碱：脂肪的“克星”，促进肝脏分解脂肪，降低脂肪含量，预防脂肪肝等病症；

类黄酮：有效提高肝脏活力，促进肝脏的代谢排毒，维护肝脏健康；

硒元素：是肝脏的“保护神”，能抵御外来病菌的侵害，修复肝脏受损肝细胞。

建议90度温水冲泡，每天一杯，即可满足身体基本需求。

小贴士：多运动

经常运动可有效减轻肝脏负担，同时加快血液循环，少量毒素也会随汗液排出，是最简单、直接的养肝方法之一。

选择适合自己的运动，例如：跳绳、慢跑、瑜伽、广场舞等，都是较为适合肝病患者的缓和运动方式。

参考文献：

张之寒，肝病临床表现80例及治疗方案；1998，3