怀孕是许多 女士都是亲身经历的一个既艰辛又崇高的阶段。在准备怀孕不但要亲身经历长期的备孕准备，在怀孕时也要亲身经历十个月的怀孕艰辛和妊辰反映。特别是在针对怀孕期间的女孩而言，以便自身和小孩的身心健康，应当防止做一些猛烈健身运动，而许多 食材又全是应当被严禁应用的。那麼孕妇可以吃蒜蓉扇贝吗？

海蛎子孕妇能吃吗

孕妇能适度吃些海蛎子。

海蛎子是比较宝贵的海货，其美味可口，营养丰富，具备补充蛋白、减少胆固醇、健脾养胃、美容养颜、轻缓心态等的作用，孕妇食之有一定的益处，尤其是怀孕后期，孕妇身体蛋白质稍低，这时适度服用一些海蛎子，能够补充丰富多彩的蛋白。

但孕妇不能多食，海蛎子归属于寒性食物，且身体带有很多的重金属超标，多食会导致孕妇胃部不适、重金属超标在身体堆积，影响小宝宝的中枢神经系统。

孕妇服用海蛎子(鲜)的忌讳

1、下列状况的孕妇应慎食：

(1)身患高尿酸血症的孕妇不适合服用。

(2)海蛎子是发性食物，有宿疾的孕妇应慎食。

(3)海蛎子是寒性食物，脾胃虚弱的孕妇应慎食。

(4)为防止药品矛盾，已经服食药品的孕妇应慎食，遵医嘱服用。

2、孕妇不可以多食海蛎子，一天数最多吃50g，大约是五个上下。

(1)海蛎子含有蛋白，过多服用会影响肠胃的消化吸收作用，造成食积。

(2)海蛎子性凉，多食会让孕妇着凉而胃部不适。

(3)海蛎子是发性食物，多食可能引起皮疹或旧症。

3、孕妇不必服用未清洗、未烂熟的海蛎子。

未清洗、未烂熟的海蛎子中带有很多的病菌、裂头蚴等，服用可能会感染上肝炎等病症。

4、孕妇吃扇贝时不适合与下列食材同吃：

(1)不必吃含单宁酸多的食品，会造成腹泻。例如桔子，柿子饼，茶等。

(2)不必吃含维他命C高的食品，会造成中毒了，例如橘子、弥猴桃、VC片这些。

5、海蛎子的下列位置不适合服用：

(1)不要吃遍布在沉稳肌的周边的肉，这类肉是鲜红色的，摸上去十分绵软。

(2)不吃扇贝的内脏器官和泥肠。海蛎子的内脏器官、泥肠吸进了很多的有害物，孕妇服用会造成内毒素堆积，造成中毒了。