豆桨这类美味可口的健康饮品备受大家的钟爱，由于豆桨做为一种豆类食品制做的健康饮品，其营养成分极高，含有豆类植物蛋白质，对人体组织有不错的补充功效，因而，饮用豆浆的方式是大家十分偏爱的饮食结构。一部分人饮用豆浆的方式还可以具有一定的健康养生实际效果，比如，饮用豆浆的方式能降血压吗?下边就讨论一下解读吧。

一、饮用豆浆的方式能够降血压

豆桨带有大豆蛋白粉、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等，具备輔助降低血压、血糖，缓解心脑血管病压力，维护心脑血管病的功效。

二、降血压的食材

1、杏仁

杏仁中的人体脂肪成份主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪关键由单不饱和脂肪构成，单不饱和脂肪可减少血中胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白成分，提升密度高的蛋白成分，因而是高血脂、冠心病病人的饮食疗法佳果。

2、山楂果

又叫山里红、红果。山楂果内带有糖原、维他命、人体脂肪、胡罗卜素、蛋白、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维他命C的成分丰富多彩，其比苹果、梨、水蜜桃还多。中医学觉得，山楂果有健脾开胃助消化、温胃化滞、活血化淤的作用。现代科学觉得，山楂果能扩大冠脉、左室血管、消除人体脂肪、改进主动脉粥样硬化。

3、松籽仁

松籽仁所含的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。多不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效，因而，老人常吃松籽，能避免 因胆固醇提高而造成的心血管疾病。

4、栗子

板栗营养丰富，维他命C成分比番茄也要高，也是苹果的十几倍。栗子中常含的丰富多彩的不饱和脂肪和维他命，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的作用，能预防高血压病、冠心病和动脉硬化等病症。