柏子仁和酸枣仁一样，是一味中药材，能够协助大家宁心安神静下心，轻缓惊悸、盗汗等病症。属们针对老人的精神情况能够具有优良的改进功效。柏子仁性平静，不燥不冷，合适绝大多数人服用。在服用时，需要去皮晾干，在干躁时足以存储。柏子仁和酸枣仁需要怎样服用才对人体更强呢？

一、柏子仁和酸枣仁如何吃

1、实际上柏子仁和酸枣仁的食用方法和别的的中药材是一样的，全是用煮的方式，柏籽仁和酸枣仁都拥有治失眠的功效，那平常的情况下可以用熬料的方式，将30克的酸枣仁和柏子仁添加适量的凉水煎制30分钟上下，随后再添加米熬成干香鲜美的二仁粥，可以协助病人养神深圳宝安神。

2、此外许多 的中药材全是能够当茶来食用的，柏子仁也不是列外的，能够将其倒进保温水杯中，随后倒进开水，盖上外盖焖上十几分钟随时随地都能够食用，但是肠燥便秘的病人在睡觉前喝，实际效果会更为的好。

3、酸枣仁人参茶，需要有酸枣仁和冷水，把酸枣仁和山参洗干净，添加适量的冷水，一起煎制以后便可开展服食，制做的方式比较简单便捷。

二、柏子仁与酸枣仁的功效

柏子仁和酸枣仁一起是能够用于治失眠的，假如病人有失眠的症状，能够选用上边的方式来开展调处，柏子仁能够养心安神，治虚热和调经，酸枣仁拥有养神清肝火和滋阴养血，生津止渴的作用，能够医治体质虚弱和睡眠质量不佳，冒虚汗，津伤口干等。

在平常的日常生活可以用柏子仁和酸枣仁来开展煮茶喝,十分的简易便捷，并且拥有十分强劲的作用，那么你能够到靠谱的药房来开展选购，价钱也是十分经济实惠的。