在我们的日常生活很多人都非常喜欢吃骨头汤，由于排骨炖出去的汤非常的有味道，并且针对补身体而言也是极好的滋补品，有一些病人以便除去身体的体内湿气，会在炖排骨汤的情况下里边添加一些红豆薏仁，那样不但可以具有舒筋活络的作用，还可以除去人体里不必要的体内湿气，那麼红豆薏仁骨头汤都有什么功效呢?

薏仁米骨头汤的作用：

有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，它具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。还可以使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑，对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效。薏米仁算作榖物的一种，自来水煮软或炒过，较为有益于胃肠的消化吸收，人体常觉疲惫没力气的人，能够多吃。

生薏米熬汤服用，有利于祛湿除风;用以健脾胃益胃、治脾虚泄泻则须炒过服用。薏仁米作为谷物吃，熬粥、熬汤均可。秋冬季和东瓜熬汤，既可佐餐服用，又能清暑清热利湿。将鲜牛奶烧开，添加薏仁粉适当，搅拌均匀后服用。常吃可维持皮肤光泽度细致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。薏米仁较难煮开。

拓展材料：

能够使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑，对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效。薏仁米和猪排骨全是日常生活的普遍食材，这二种营养膳食使用价值十分高，合适大部分人服用。薏仁米猪排骨用于煲汤也是极佳配搭，薏仁米骨头汤的制做比较简单，所挑选的食物也是以营养成分食物主导，除开做法，营养成分作用也是十分多的。

每个年龄层的人都能够服用，自然薏仁米骨头汤的味儿也是十分芳香的口味极佳，体质虚弱的能够多服用。薏仁米骨头汤是用薏仁米、猪排骨为主要材料，以姜、大葱、盐等为辅材制做的一道特色美食，芳香爽口。营养成分高。有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，它具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。