每一个人人体全是有一定溫度的，保持这种溫度的最关键的物质便是发热量。并且基本上每一种食材都带有一定的发热量，尽管发热量这类物质对身体可以具有非常好的熔点功效，可是针对非常容易发胖的人而言，发热量是十分恐怖的，因此她们在吃东西以前要充分考虑食物热量。那麼100克的馍馍会带有多大的发热量呢?

发热量：223 卡路里(100克)

营养成分信息内容

营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)223.00碳水化合物化合物(克)47.00

人体脂肪(克)1.10蛋白(克)7.00

甲基纤维素(克)1.30维生素D(mg)一

维他命C(mg)一维生素E(mg)0.65

胡罗卜素(mg)一尼克酸(mg)0.04

维生素b2(mg)0.05维生素b3(mg)一

胆固醇(mg)一镁(mg)30.00

钙(mg)38.00铁(mg)1.80

锌(mg)0.71铜(mg)0.10

锰(mg)0.78钾(mg)138.00

磷(mg)107.00钠(mg)165.10

硒(mg)8.45

度量单位

度量单位 发热量(能食一部分发热量)

1个(小)馍馍(20.0克) 45卡路里

1个(大、圆)馍馍(120.0克) 268卡路里

一个半(大、圆)馍馍(60.0克) 134卡路里

1个(大、方)馍馍(100.0克) 223卡路里

1个馍馍(51.0克) 114卡路里

标准(100克) 223卡路里

100克的馍馍和100克的白米饭，哪一个发热量高

馍馍高，100g馍馍200多大卡，白米饭100多。 还可以了解馍馍是小麦研磨成粉做的，萃取了。 每100克生稻米，所含发热量为330大卡上下。这一总数与猪瘦肉基本非常。殊不知稻米并不会干吃，每一份稻米在做饭时需要加上1.5倍以上的水。因而熬成白米饭以后，每100克熟米饭的热量减少到120大卡上下，只等于一个半苹果所含发热量。 比较之下，每100克馒头的热量在210大卡上下，正餐甜面包的热量为280大卡上下，曲奇饼干则达到450大卡上下。换句话说，就木薯淀粉成分而言，一样容积的白米饭，其水份成分较高，而木薯淀粉成分要小于馍馍、吐司面包和曲奇饼干。