小朋友吃的饭食主要是清淡的食物，再再加一些较为口味淡的菜谱，那样做出去的饭食小宝宝喜欢，父母也给孩子喂着安心，但是关键還是自己在家里边做会更为放心，并且也会较为安全性，宝宝吃的肉末粥想要做的美味一些，最先在方式上就应当要留意，全过程不能够太简易，尽可能的要把肉沫弄得碎一些，挑选细致的肉。

菜肴特点

米洗干净后，用少量油、一点点盐腌10分钟以上，添加5~6碗的冷水煲成白米粥。

青菜肉末粥

[ 名字 ] 蔬菜肉沫白米粥

青菜肉末粥

青菜肉末粥

[ 饮食疗法作用 ] 别的作用

[ 关键词 ] 蔬菜 肉沫 粥 生猪肉

[ 制做時间 ] 60分钟

[ 调料 ] 蔬菜 肉沫

[ 制做难度系数 ] ★★人类人类人类人类人类人类人类人类

內容

1.青菜肉末粥是将米洗干净后，用少量油、一点点盐腌10分钟以上，添加5~6碗的冷水煲成白米粥。

青菜肉末粥调料

青菜肉末粥调料

2、猪瘦肉切割成一小块，再剁碎肉沫，添加一点点盐、姜片末、水淀粉搅拌均匀，入锅前要小量的冷水化掉，以防入锅之后遇热结为块。

3、蔬菜清理干净后，入锅前剁碎。

4、白米粥再次烧开，放进肉沫和蔬菜碎，无需盖盖子，低火煮6分鐘就可以啦。

作法

1. 准 备原材料，稻米提早自来水跑2钟头以上，再用把手米揉碎，肉沫用米酒姜片白胡椒粉腌渍

2. 石锅原水开后放入稻米

3. 稻米煮盛开，文火等到浓稠。

4. 蔬菜剁碎

5. 锅中热油炒散肉沫

6. 添加蔬菜炒过家盐和味精，等粥熬好倒进就可以。

营养成分

营养丰富。

小帖士

提醒:水开后在下稻米，要拌和不必黏锅了留意

烧菜情况下就可以放盐，起锅留意不必放多了

喝的情况下点上芝麻油更感受到