每日煮绿豆汤会感觉较为简单，再再加绿豆不可以常常喝，因此 很多人会挑选把各式各样的原材料它配在一起，那样混和在一起煮绿豆汤才算是让大家感觉很好的，但是在煮绿豆汤的情况下需要留意，不必乱堆食物能够放大枣，紅豆，还可以放一些白砂糖这些，尽可能的和我们俩在一起配搭，黄豆类的也是能够的。

原材料

绿豆、大枣各50克，老红糖适当。

作法

血压绿豆、大枣放水适当，煮到绿豆"盛开"，大枣胀圆，加老红糖适当。

血液吃枣时削皮连皮吃下。

补充每天1次，连服15日为1个治疗过程。

菜肴特点

本汤适用缺铁性贫血、血小板低性紫癫。

营养成分

1.健脾胃益胃:脾胃虚寒,腹泻,怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参,白术茯苓同用,能益气,健脾养胃,做到提升胃口,治腹泻的作用;大枣和姜片,半夏同用,可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨,呕吐等病症.

2.提高人体免疫力

大枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。

3.补血补气:大枣为滋补上品,食疗药膳中常会添加大枣滋补人体,滋养血气.台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣,黄耆,枸杞子,能提高人体的原气.