在我们的日常生活有很多人都非常喜爱喝柠檬水，大部分人觉得青柠檬仅仅一种新鲜水果，实际上青柠檬也有青柠檬，青柠檬的外形看上去和青柠檬一样，只不过是它是青绿色的表皮，吃起來要比青柠檬的口味更酸一些，并且青柠檬打汁更强喝一些，许多 人到用青柠檬打汁的情况下都是挑选果汁机，那麼青柠檬水怎么做呢?

1青柠檬的适用范围

喝柠檬水能够 生津解渴、健脾开胃醒脾，疲倦时还能够缓解疲劳。另外，因为青柠檬维他命成分高，鲜柠檬泡水喝不但是美容护肤上品，更具备抑菌和增强免疫力的作用。并并不一定群体都适合很多食用柠檬汁，也并并不是在全部阶段都合适食用柠檬汁。

1、炎热口干舌燥心烦、消化不良者，维他命C欠缺者，胎动不安的孕妇，肾结石病人，高血压、心肌梗死病人适合服用;

2、胃溃疡、胃液代谢过多，身患龋齿者和糖尿病人慎食。

2柠檬水怎么做好吃

柠檬水不仅有十分高的营养成分，并且也有非常好的功效与作用，常饮柠檬水有益于改进我们的记忆力和防止骨质疏松。常饮柠檬水也有美容护肤的益处。

原材料：小刀、啤酒盖、小钉子、小铁锤或者别的吊物。

方式：1、用小钉子缓缓的在啤酒盖上匀称地打六七个孔。

2、用小刀把青柠檬的一头切去，外露的青柠檬肉是一个圆形，直徑最好是与酒瓶子的直徑差不多。

3、把酒瓶子深陷青柠檬露肉的一头，接下去就可以随意地挤拧檬汁了。

作法一、原材料：青柠檬一个半，纯蜂蜜1小勺。

作法：将青柠檬打汁后滤掉残渣预留;在柠檬水里添加一小勺纯蜂蜜，翻拌就可以。

使用方法：三餐后用凉开水冲1杯喝，直至人体康复治疗。

功效：柠檬水有丰富多彩的Vc，具备生津解渴、健脾养胃、健壮人体、缓解咳嗽的优良作用。

作法二、用材：老冰糖、鲜柠檬水、青柠檬、腌梅、食盐、吉士粉、玫瑰露酒、乳酪粉。

作法：青柠檬削皮，腌梅煮水过滤后加老冰糖、盐煮制。待融化后对入自来水澥开的乳酪粉、鲜柠檬水就可以。

上文我们详细介绍了什么叫柠檬水，我们了解柠檬水便是选用柠檬水榨出去的汁，柠檬水的营养成分比较丰富，柠檬水带有许多 身体需要的维他命，常饮柠檬水能够 防止骨质疏松和经济舱综合征，柠檬水有美容护肤的作用，因此 我们平常能够 多喝柠檬水。

3柠檬和黄柠檬的差别

柠檬和黄柠檬是一对姐妹花。

1.柠檬翠绿，外皮光洁似橘，靠近闻也香气较淡。黄柠檬释放着一股浓厚芳香，外皮纹路细腻。

2.柠檬则是东南亚地区佳人。柠檬与黄柠檬是同祖姊妹，可不必误认为柠檬是不曾完善的黄柠檬。姐妹俩尽管最开始都从东南亚地区发源，运势却有很大的不一样。听说如今东南亚地区早已没有人种植黄柠檬，各个种植园中全是柠檬独览天地。虽知，东南亚人嗜辣嗜酸，柠檬口感更加锐利浓郁，而香气却较口味淡，正好能够 调成經典的东南亚地区SHARP味道，却又不容易抢走香茅草蓝姜等调味品兼管的香醇香气扑鼻。

3.黄柠檬：瓜瓤颜色浅金浅黄，口味酸、薄。融入那类怪味以后，实际上作为新鲜水果渐渐地品味还可以接纳。

4.黄柠檬多用以西餐厅，陆欧美食。柠檬水配海里鲜，去腥味钓鲜香。此外一个普遍人物角色是柠檬汁，极好的青柠檬配荷兰依云最好是，一升水大约三片青柠檬，味儿在隐隐约约中间，最是悠长。柠檬则是东南亚地区佳人。柠檬与黄柠檬是同祖姊妹，可不必误认为柠檬是不曾完善的黄柠檬。

4柠檬泡水喝能身体排毒减肥瘦身

1、柠檬水减肥：柠檬汁能够 止渴且淡化爱吃东西的冲动，因而可合理抑止不善饮食搭配，再再加一天一共15分鐘的健身运动，听说实际效果会十分明显。方式以下：

一公升水再加半粒柠檬原汁，放置电冰箱里。此瘦身法是每天最少喝下三公升的柠檬汁，不需非常节食减肥或禁止零食，但务必时刻补充柠檬汁。此外需配搭每天15分鐘健身运动，无须持续，分散化時间也可以，有利于大量出汗(清除身体有害物)。

2、柠檬汁身体排毒：每日早上空肚一大杯柠檬汁身体排毒，这一方式简易好用，柠檬汁能够 清除身体有害物、美白皮肤、身体排毒、清肠排毒，又可以止渴且淡化爱吃东西的冲动，不需要非常节食减肥，一举两得。

3、柠檬汁美容护肤：方式将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。

4、柠檬汁防衰老：青柠檬独有的枸橼酸，可以把皮下组织堆积的黑色素颗粒溶解，提升血管的活力及抵御。