日常生活有很多人，常常会觉得到手脚冰冷，特别是在在秋冬季时节的情况下，手脚冰冷会十分不舒服，并且这样的人皮肤非常容易无光泽，以便处理这一问题，最先能够 采用合理饮食，这类群体能够 多吃一些扇贝肉，吃扇贝肉可以让皮肤越来越光洁，可以协助减轻手脚冰冷这些，下边教大伙儿做扇贝粉丝蒜末的方式。

扇贝粉丝蒜末蒸多长时间的作法：

原材料

鲜海蛎子6只，粉絲1把，蒜头4瓣，红柿子椒10g，米酒2汤匙（10Ml），生抽酱油3汤匙（15ml），芝麻香油1汤匙（5ml），水葱多个

作法

1、将鲜海蛎子从壳上详细的挖下，用流动性水清洗干净，并沥净水份；扇贝壳用软毛刷刷干净，预留。

2、粉絲用温小水泡软；蒜头、红柿子椒和水葱清洗，各自切割成碎碎的。

3、米酒、生抽酱油和芝麻香油混和调为料汁，备用。

4、取扇贝壳先放上泡好的粉絲，再放入清洗的海蛎子，浇上一茶匙的料汁，撒上蒜头碎、红柿子椒碎和水葱碎，放进美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分鐘，取下就可以。

蒜末粉丝蒸扇贝蒸多久一般4-5分鐘，实际要依据不一样的锅开展调整时间。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法：

用材：

主要材料：海蛎子4只、粉絲1小把、蒜1头

辅材：葱郁1根、生抽酱油1汤勺、米酒1汤勺、香油1/2汤勺、食用油2汤勺

1、海蛎子用软毛刷刷干净，用水果刀顺着扇贝壳内转一圈，取下贝肉，放进盐水内，扇贝壳每一个留一片壳预留。

2、粉絲用温小水泡软。

3、贝肉掐掉砂囊，自来水反复洗干净细沙。

4、蒜多提前准备一些，碾成蒜末，用少量食用油炒至橙黄色。

5、珍珠贝上先后放上泡开的粉絲，贝肉，蒜酥。

6、留一点蒜末在碗中添加生抽酱油、香油和米酒，调为汁预留。

7、炒锅水开后放进海蛎子，火灾蒸5分鐘就可以起锅。

8、在蒸熟的海蛎子上淋上料汁，撒上葱段。

9、最终浇上滚油，听见嘶啦一声就可以上桌了。