青柠檬是日常生活之中十分关键的食物，它的用途多，由于青柠檬的味儿清酸，用以烹制之中可以具有显著的除腥提鲜功效，并且作为健康饮品时可以给人甜酸的味道享有，止渴实际效果十分的非常好。可是，柠檬汁有一定的酸值，对孕妇而言是不是适合需要掂量，下边就讨论一下孕妇能喝新鮮柠檬汁吗?

孕妇当然可以吃柠檬。青柠檬能补充身体需要的维他命C，针对孕妇而言，最好柠檬泡水喝，以其味极酸，肝虚孕妇最爱食，故名益母果或益母女，对怀孕期间的呕吐能具有非常好的止吐实际效果。让孕妇不那麼不舒服，次之在孕妇的床前放一些青柠檬，有养胎的功效。

青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，困此被称作“柠檬酸钠库房”。它的果子汁多肉植物脆，有浓厚的芬芳气。由于味儿物酸，愈来愈多的女士都爱上了喝柠檬水，特别是在合乎准妈妈喜欢酸的这一特性。孕妇吃柠檬也有下列益处：

1、止吐。孕妇能够吃柠檬的，青柠檬微苦，能够补充身体需要的维他命C，而且对怀孕期间的呕吐能具有非常好止吐实际效果，能够采用切成片泡茶的方式服用。

可是青柠檬是酸碱性的非常容易刺激性胃，建议不必多吃，尤其是胃酸过多的人不适合多食哦。

2、宜母女。青柠檬是归属于柑橘类的新鲜水果，青柠檬果子椭圆型，外果皮橘黄色，闻之芬芳香气扑鼻，果子汁多肉植物脆，食之微苦有点苦。青柠檬二三月份完善，味儿极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母女”或“宜母果”之美名。

3、保持细致皮肤。柠檬酸钠具备避免 及清除。皮肤色素沉着的功效，是制做青柠檬香脂、润肤露和洗发液关键化工原料，应用青柠檬型润肤露或者护肤膏，能够合理地毁坏铅素在皮肤上产生化学变化，进而维持皮肤光滑鲜嫩 。

4、减少高血压。青柠檬与钠离子融合能够转化成一种可溶络离子，可合理地减轻钠离子对血液的凝结功效。