烤鱼片主要是用新鮮的鱼类历经生产加工烘烤以后的一种特色美食，烤鱼片不但味儿鲜美爽口，并且在其中的营养成分丰富多彩，含有很多的蛋白及其多种营养元素，不但味儿好，并且做法简易，还可以作为零食来服用，自己做的较为便捷，并且也很环境卫生，长期性服用还能够补充人体所需要的营养元素。

烤鱼片的营养成分

烤鱼片是维他命和矿物的优良来源于!

其关键含维生素D,D,E,钙,磷,钾等矿物,叶酸片,泛酸,维生素b3等.

常吃可使皮肤盈润,秀发身心健康,还有益于瘦下去!

自然，它的营养成分還是比不上新鮮的鱼，但确是平常能够 随时随地补充的美味可口营养成分小零食，这也是新鮮鱼没法做到的，因此 是个非常值得强烈推荐的好食品

服用作用

1、滋补养生：鱼类带有叶酸片、维生素b22、维生素b212等维他命，有滋补养生健胃消食、利湿消肿、催乳、清热去火、止嗽温阳化的作用，对各种各样水肿、水肿、腹胀、尿少、黄疸、奶水堵塞皆合理。

2、养胎：服用鱼类对孕妇胎动不安、怀孕性水肿有非常好的功效。

3、维护心脑血管病：鱼类带有丰富多彩的镁元素，对内分泌系统有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病。

4、护肝补血补气：鱼类中含有维生素D、铁、钙、磷等，常吃鱼也有护肝补血补气、泽肤生发养发的作用。

5、补充蛋白：鱼类含有的蛋白全是彻底蛋白，并且蛋白所含必须氨基酸的量和比率最合适身体需要，非常容易被身体消化。

6、减少胆固醇：脂肪率较低，且多见不饱和脂肪，不饱和脂肪的碳链较长，具备减少胆固醇的功效。

7、补充营养元素：带有丰富多彩的磺，还带有磷、钙、铁等碳酸盐。鱼类还带有很多的维生素D、维他命D、维生素b21、尼克酸。这种全是身体需要的营养元素。

适用范围

一般群体均可食。

忌讳群体

海鲜过敏者禁吃。