女士在月经期许多 的食材全是不宜服用的，尤其是些寒凉的食材也是在女人月经期内禁止服用的食材，而一些钟爱服用芒果的女性朋友要想了解本身在月经期是不是能够 服用芒果这类食材，这类食材是否会针对本身导致一些不优良的影响。那麼，经期吃芒果有哪些影响呢?

第一，经期吃芒果有哪些影响呢?由于芒果有活血的功效，因此 月经期吃芒果得话，经量便会降低，会导致月经不调的，因此 来例假以后，最好是不必吃芒果，能够 挑选吃一些别的的新鲜水果，例如弥猴桃、番茄等，月经期全是可以吃的。月经期女士的抵抗能力较为弱，因此 在这期间吃芒果得话，女士非常容易皮肤过敏的，非常是身体素质比较敏感的群体，在月经期吃芒果，就非常容易得了接触性皮炎，或是出現皮肤瘙痒。

第二，由于芒果是归属于性凉的，因此 女人月经期内最好是不必挑选吃芒果，非常是体质虚弱的人，在月经期吃芒果得话，会加剧痛经的症状。性在生理期能够 宜多吃维他命的蔬菜水果和新鲜水果，但不适合服用梨、香蕉苹果、荸荠、石耳、石花、地耳等这种凉性食物。由于这种食材大多数有清热去火、生津止渴的作用，在生理期服用得话，非常容易导致经痛，月经不调等病症。生理期的女士最重要的就是补血补气，因而在平常日常生活应当多吃些具备补血补气作用的食材，尤其是在月经期更应当多吃些能补血的水果。例如像大枣、荔技、大樱桃、红提、胡桃、草莓苗等，这种新鲜水果上都带有很多丰富多彩的铁制，此外也有一样丰富多彩的维他命和碳水化合物等营养元素，这种全是生产制造血红蛋白浓度的基本营养元素，而且还很容易被身体所消化吸收运用。

经期吃芒果有哪些影响呢?月经期要留意不能吃寒性类的食品，最非常容易造成月经不调，例如冰饮饮品、冰棍、凉面等，在月经初潮以后，最好是都不必吃。月经期女士最好是不能用冷水洗床单，以防冷气进入身体了以后，会非常容易造成经痛的。月经期，许多 女士都是有经痛的问题，实际上月经初潮以后能够 喝一些湿热的红糖姜水，有温宫的功效，可以合理地调整经期，针对月经不调的女士而言，常常喝红糖水得话，不但可以补血补气，还可以合理的减轻痛经的症状。