坚信大家都喜爱吃柠檬，适度吃一些青柠檬对健康是有益处的，但这儿提示大伙儿留意，青柠檬的酸碱性是较为强的，因此 最好是不要在空肚的情况下吃柠檬或是喝柠檬水，也有这些胃肠不好的人，吃柠檬的情况下还要慎重，此外，千万别把青柠檬和红萝卜及其牛乳等配搭服用，那麼生完孩子女士能否喝柠檬水呢？

孕妇能喝柠檬水吗？

在全部的新鲜水果中，女士最喜欢的新鲜水果之一是青柠檬。平常的日常生活，都要泡到一杯柠檬汁来食用，不仅能够 给肝脏排毒还能养颜美容。那做月子期内，新手妈妈能够 吃柠檬吗？柠檬汁能不能每天喝吗？

假如更是一位已经哺乳期间的新手妈妈，特想给宝宝干净、身心健康又营养成分的奶水，喝些柠檬汁就能让得偿所愿。哺乳期妈妈喝柠檬水能够 减轻小宝宝大便不通畅、腹胀、打嗝儿等问题。喝柠檬水，在全部哺乳期间对妈妈和宝宝全是有利的。

为何哺乳期间吃柠檬是有利的？

青柠檬归属于一种柑橘类，带有5%的柠檬酸钠，发酸味儿有些人喜爱，有些人讨厌。但是不喜欢喝柠檬水得话，能够 在做菜的情况下添加一些青柠檬。青柠檬除开带有柠檬酸钠外，还带有维C，核磺酸、钙、镁、磷、碳水化合物化合物、蛋白等，因此 哺乳期间服用青柠檬对和宝宝全是有利的。

宫腔内高级营养师：孕妇是能够 吃柠檬的，对生完孩子的身体恢复有一定的协助。每日一杯柠檬汁是能够 的，可是不可以超出1000ml。详尽的作用以下：

1、瘦身减肥。每日一杯柠檬汁能够 帮清除身体的废弃物，并且青柠檬是发热量非常低的新鲜水果，每日有效的饮食搭配，月子期间休重当然能降下去。

2、美白皮肤。生完孩子黑色素沉积，因此 妈妈们会看上去较为黑。而青柠檬含有很多的维生素b2，能够 合理的美白皮肤。

3、增强抵抗力。产妇们的免疫能力较为低，因此 多吃水果，能够 合理的增强抵抗力，推动人体尽快地恢复。

4、抵御坏血病。带有很多的VC，是抵御坏血病的最好是原素，因此 能够 防止坏血病。