纯蜂蜜可以减轻身体之中的便秘问题，还具备许多 的营养元素，身体所需要的各种各样营养元素都能够在纯蜂蜜中消化吸收到。蜂蜜的种类十分多，可是大家常常喜欢的是蜂蜜，蜂窝中发觉酿造的纯蜂蜜。伴随着社会发展的不断发展，许多 的纯蜂蜜历经生产加工制做以后，也是很好的，因此 纯蜂蜜那类最好是呢?

本草经中记述：“纯蜂蜜甘平无毒性，主养血柔肝，久服益身延年。”本草纲目全书记述：“纯蜂蜜生则性凉，所以能清热解毒，熟则温性，所以能柔肝;甘而平静，所以能祛毒，柔而濡泽，所以能润肺，其当药之功有五，清热解毒也、补中也、祛毒也、润肺也、止疼也……”

营养成分分析表明，纯蜂蜜中带有大概35%葡萄糖，40%葡萄糖，这二种糖都能够不历经消化吸收功效而立即被身体所消化吸收运用。纯蜂蜜还带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐，还带有一定总数的维生素b21、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。纯蜂蜜中带有胃蛋白酶、脂肪酶、转化酶等，是食材中含酶数最多的一种。酶是协助身体消化吸收、消化吸收和一系列物质新陈代谢及化学反应的推动物。纯蜂蜜的味道芬芳爽口，从营养成分和健康保健使用价值看来，不但是滋补养生、延年益寿之品，也是看病之灵丹妙药。不一样的纯蜂蜜其好处的着重点都不同样。气垫粉底们能够 依据自身的详细情况挑选不一样的蜜，即滋补养生人体，又养颜美容。

1、祛火：黄莲、枇杷果、荆花、紫云英、槐花蜜

2、对肺有益处的蜜：枸杞蜜、沃柑蜜、枇杷蜂蜜

3、对胃有益处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、沃柑蜜

4、对高血压有益处的蜜：银杏蜜，最好是的是鲜蜂皇浆或油菜花粉

5、对失眠有益处的蜜：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、蜂花粉，最好是的是鲜王浆

6、对咳嗽有益处的蜜：枇杷蜂蜜、沃柑蜜

7、对润肠有益处的蜜：纯蜂蜜都是有润肠的作用，最好是的是黄莲蜜

8、美容护肤美肤蜜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草颗粒蜜、蜂四宝

9、青少年吃：荆条蜜、荔枝蜜、紫云英蜜、椴树蜜

10、40岁下列女士：黄莲蜜、银杏蜜、紫丹参蜜、党参蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴树蜜

11、40岁以上女士：龙眼蜜、益母草颗粒蜜、雪脂莲蜜、紫丹参蜜

12、中老年吃：银杏蜜、党参蜜、黄莲蜜、槐花蜜、枸杞蜜

13、少年儿童吃(一半岁以上)：洋槐蜜、桂花蜜

14、孕妇吃：洋槐蜜、紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜

15、男士可吃：桂花蜜、枸杞蜜