纯蜂蜜是我们日常生活十分普遍的一种养生食材，具备促进消化、滋补养生肠胃的作用。我国是一个非常爱服用纯蜂蜜的國家，在不一样的地域都饲养着不一样的蜜峰，因而也造成了许多 不一样种类的纯蜂蜜，都具备与众不同的口味和高使用价值的营养成分。中蜂蜜是蜂蜜种类中十分知名的一种，那麼，中蜂蜜有哪些实际的作用和功效呢?

中蜂蜜便是中华蜜蜂产的蜜。别名土蜂糖，中蜂糖，也叫纯蜂蜜。纯蜂蜜含有葡萄糖、葡萄糖、碳水化合物及维他命等多种多样成份，常常服用有清热去火、柔肝润肺、美容养颜、延缓衰老等作用，

中蜂蜜的普遍作用

1、催奶。民俗有米酒能够 催奶的叫法，实际上中蜂蜜也可催奶而且胜于米酒。育龄期女性从怀孕期间刚开始，每日吃适当纯蜂蜜，可确保宝宝充裕的奶水并能合理提高母婴用品免疫能力。

2、创伤。民俗把中蜂蜜叫“百药草”。对人和动物的刀伤、烫伤、刮伤和脓疱效果明显，小编亲身实验在患处立即涂上一层中蜂蜜马上止疼活血，视伤情轻和重涂几回便痊愈，此方法不仅不容易感染和化脓并且痊愈后基本没留疤痕。

3、哮喘。小编家人哮喘十多年，每到天气冷就呼吸不畅，家务也难干。98年六十岁时，家里有中蜂十群，年得中蜂蜜(五倍子蜜)200斤,所有自身吃，每日早中晚各用开水(70度)兑喝，人体慢慢修复，一年后精神明显改善，尽管医不好但也非常少出現呼吸不畅。

4、护肝。当地有中蜂产的五倍子蜜和松柏树蜜，其功效与作用极高，很多民俗草医都用以配置咳嗽、结石、哮喘、肝炎、便秘等病的方子。我地有一患乙肝的蜂友把自己产的二百多斤五倍子蜜一年内所有吃完，病竟然好啦。小编不建议独立用五倍子蜜治疗肝炎，但这一客观事实表明每日吃五倍子蜜对肝有利。

5、美容护肤。许多古中国药典都是有记述“纯蜂蜜养颜美容、益寿延年”。客观事实深有同感，家人服食纯蜂蜜很多年并且作为护肤产品每日擦于脸手臂，五六年后竟然发觉比较用其他护肤产品的同年龄人更年青，皮肤更细致、润白，秀发乌黑。

6、冷藏。在制作泡菜或野山椒时配一点纯蜂蜜可使味儿更鲜，如酸菜或野山椒坏掉，可放一两中蜂蜜进来，一周后恢复过来味儿。

7、健身。血压小编有肾结石、胃病和扁桃体炎，每日服食中蜂蜜，迄今七年已不发作。血液夜里加班加点时喝些蜂蜜柠檬水精神好，喝醉酒喝些蜂蜜柠檬水不容易头痛也可解酒。补充纯蜂蜜含有钙、磷等矿物，老年人常喝蜂蜜，不容易得老年人钙的缺失症。负重纯蜂蜜能够 推动青少年发育，提高免疫力。足月很多蜂农人体都很好、长寿命、少得病，基本上沒有风湿病。

8、乌发。中国药典纪录“常喝蜂蜜白头发转青”，小编观查常喝蜂蜜者，秀发都乌黑发光。

9、便秘。纯蜂蜜最显著的实际效果之一就是治疗便秘，早中晚各喝一杯淡蜂蜜柠檬水，二天便愈。

非常值得提示的是，花乃蔓草之精粹，蜜乃百卉之精粹，纯蜂蜜是天福琼浆。真实的中蜂蜜不用人为因素生产加工，务必产自零污染的山区地带，另外收集山百卉酿制而成，具备中蜂特有的体香气，药用价值、健康保健和绿色生态使用价值极高，也难以假冒。可是山区地带艰辛、交通出行阻塞、日常生活简单、养蜜蜂孤独，年青人没法接纳而外出打工。加上中华蜜蜂生产力差、气侯恶变，纯蜂蜜生产量低，蜂农资金紧张，舍弃养蜜蜂，导致在我国迄今沒有产业化的中蜂养殖场，因此真实的中蜂蜜难以购到