蒜头和纯蜂蜜好像是两和遥不相及的事情。我们在生活起居之中常常能够 吃蒜，用蒜头做食用香料，或是在用餐以后輔助服用。蒜头的实际效果许多 ，不但能够 清热去火，还可以提升机体的免疫能力，可是吃完蒜头以后，一直会有口臭的状况，这个时候吃蜂蜜能够 减轻。那麼，蒜头和纯蜂蜜应当如何相互服用呢?

纯蜂蜜泡蒜：疏通血管、护肝护脏

纯蜂蜜泡蒜能够 预防多种多样病症，特别是在适用心脑血管病症病人，另外具备健康养生作用，长期性适当服用，可疏通血管、保养肝脏、防栓防癌，初春吃再合适但是了。

作法：

1、把蒜头放微波炉加热中加温1到2分鐘，或是用热水烫5分鐘上下，随后再用纯蜂蜜泡1周上下就可以服用。

2、倒进纯蜂蜜前，能够 先将蒜头放进30%上下的食盐水中侵泡一段時间，捞起来后控干再放进纯蜂蜜中侵泡实际效果更优。3、那样既能除去蒜臭，还能清除蒜头的苦涩味，吃起來味儿会更好。4、服用时，能够 自来水把纯蜂蜜稀释液后食用，也可添加适量的柠檬水。基本原理蒜头归属于辛辣食物含有刺激性的食物，吃之后会造成口干舌燥，而纯蜂蜜具备健脾胃、和胃、滋阴的功效，在其中含有的矿物和糖份，能和蒜头的营养元素融合起來，可提高肾脏功能，还能缓解本来明显的蒜味。

因而，吃蜂蜜侵泡过的蒜头，能填补蒜头伤阴的缺陷，还能尽快维护胃粘膜。提示：纯蜂蜜泡蒜的服用時间最好是在晚饭后，由于在睡眠质量全过程中营养元素会被合理消化吸收，也可以降低蒜头对胃的刺激性。

平常人每日数最多只有吃2到3瓣，胃肠不好的人每日只有吃1/2瓣上下，过多非常容易造成胃痛或腹泻等病症。