在我们的日常生活很多人都非常喜欢吃鸵鸟蛋，由于鸵鸟蛋的营养成分是最大的，因此屯鸟蛋的价钱相对性于生鸡蛋而言要贵上许多 ，并且鸵鸟蛋的块头较为大，无论是针对老年人還是小朋友而言，全是非常合适补身体的一种物质，在吃鸵鸟蛋的情况下挑选煮着吃是最好是的，那麼鸵鸟蛋都有哪些营养成分呢?

鸵鸟蛋是蛋类食品之最，被称作“百蛋之首”，每枚约重1.5Kg，鸵鸟蛋鸡蛋清洁白无瑕，鸡蛋黄金黄色诱惑，其口味细致，美味可口，营养丰富，鸵鸟蛋的蛋白，钙、铁等成分均高过别的蛋类食品，营养专家称鸵鸟蛋营养成分为”软黄金”,是增强抵抗力,增强免疫力的”食疗”优选,长期性服用,可具有美容护肤、补肾壮阳、增智益寿延年、软化血管血糖值之作用。

鸵鸟蛋一般长达15厘米，宽8厘米，净重达到1。5Kg。一粒鸵鸟蛋，可供24人享受。每豪克鸵鸟蛋含蛋白22.54优质蛋白质80mg,铁制4.03mg。鸵鸟蛋口味细致、美味可口、营养成分极高。

鸵鸟蛋是蛋类食品之最，被称作“百蛋之首”，每枚约重1.5Kg，鸵鸟蛋鸡蛋清洁白无瑕，鸡蛋黄金黄色诱惑，其口味细致，美味可口，营养丰富，鸵鸟蛋的蛋白，钙、铁等成分均高过别的蛋类食品，营养专家称鸵鸟蛋营养成分为“软黄金”，是增强抵抗力,增强免疫力的“食疗”优选，长期性服用，可具有美容护肤，增智益寿延年，软化血管血糖值之作用。

鸵鸟蛋一般长达15厘米，宽8厘米，净重达到1.5Kg。一粒鸵鸟蛋，可供24人享受。每豪克鸵鸟蛋含蛋白22.54优质蛋白质80mg,铁制4.03mg。无人体脂肪、低扇(wu2 zhi1 fang2 _di1 shan1)ⅱ低胆固醇、高蛋白、高钙(含丰富多彩的可99%被身体消化吸收的纯天然碳酸氢钙)、维他命和营养元素成分也非常高。鸵鸟蛋黄中带有高蛋白食物，低热量，低胆固醇和丰富多彩的微生物锌，营养丰富。在其中百分之九十九能够 被身体消化吸收，为极好的身体补充锌原材料，是真实的身心健康翠绿色食品。鸵鸟蛋口味细致、美味可口、营养成分极高。