蓝莓是一种新鲜的热带水果，具备很高的营养成分，国外但是十分的火爆呢;而纯蜂蜜做为一种高营养成分的的纯天然食材，具备促进消化和抑菌消炎等功效，科学研究证实长期性的服用纯蜂蜜还具备提升人体免疫力的功效。假如我们把这二者特色美食一起泡做成健康饮品估算别有一方味儿呢?多说无益，下卖面就教大伙儿泡浸的方式及其食用的方式吧。

蓝莓和蜂蜜的作用：

蓝莓果实中带有丰富多彩的营养元素，属高碳水化合物、高锌、高钙、高铁动车、高铜、高维他命的营养健康鲜果，其营养成分远超苹果、红提、桔子等新鲜水果，是集营养成分与健康保健于一身的第三代果王，盛行欧美国家。

中医学觉得，纯蜂蜜味甘、性温，归脾、肺、心、胃、小肠经。具备滋阴润燥、滋阴养血润肺止咳、祛毒、调合诸药的功效。常见于肺燥咳嗽、气血虚、肠燥便秘、口腔溃疡、火水烫伤、胃腕疼痛，还能够解乌头、禄特科技之毒。

纯蜂蜜中带有葡萄糖、葡萄糖、酶、蛋白、维他命及多种多样矿物。常吃能够 预防贫血、心脏病、胃肠疾病等，并能提升人体免疫力。

蓝莓泡蜂蜜柠檬水的吃法：

吃法：每日早中晚用蓝莓泡蜂蜜柠檬水喝，因为高溫会毁坏纯蜂蜜的营养元素，可应用30~40℃的温开水冲饮。

纯蜂蜜：味甘、性温，归脾、肺、心、胃、小肠经。具备滋阴润燥、滋阴养血润肺止咳、祛毒、调合诸药的功效。常见于肺燥咳嗽、气血虚、肠燥便秘、口腔溃疡、火水烫伤、胃腕疼痛，还能够解乌头、禄特科技之毒。

适合群体：少年儿童，学员，常见电脑上群体，眼睛视力不佳的人，常常记忆减退及记忆力减退的群体，中老年。

蓝莓尽管营养成分很高，可是在中国却非常少人了解，非常少人要品尝到这类食材，纯蜂蜜每个人都吃过，假如把蓝莓加纯蜂蜜一起吃，那麼实际效果会更好一些。建议有标准的大家不妨一试

蓝莓和纯蜂蜜能一起吃吗

蓝莓能和纯蜂蜜一起吃。蓝莓的营养成分很高，抗氧化性，养颜美容，含有原花青素。而纯蜂蜜中沒有对其造成刺激性的物质，全是健康养生的能食产品，彻底能一起吃。并且蓝莓纯蜂蜜糖度较低，口感素雅。

纯蜂蜜的服用忌讳：

饮用豆浆的方式的情况下不可以添加纯蜂蜜。纯蜂蜜中的柠檬酸和豆桨中的蛋白假如融合之后便会造成转性的沉定，所吃的营养成分就不容易被身体消化吸收了。

吃完纯蜂蜜以后就不可以吃葱了。葱中的硫碳水化合物如果和纯蜂蜜中的柠檬酸及其酶碰到一起会造成有害的物质，这种有毒物质会刺激性胃肠造成腹泻的。

纯蜂蜜与水豆腐不可以一起吃。纯蜂蜜性平润肠通便，水豆腐也是味甘寒性，二者另外便会造成腹泻。纯蜂蜜中的酶和水豆腐中的蛋白质，矿物融合得话还会继续对身体的生化反应造成影响。

纯蜂蜜和苋菜也不可以一起吃。纯蜂蜜中的矿物会把苋菜中的维他命C空气氧化丧失作用。纯蜂蜜有促进消化的作用，苋菜中的甲基纤维素也是有润肠的作用，二者碰到一起便会造成腹泻的。

纯蜂蜜不能用超出60度的开水服用，用超温的水服用纯蜂蜜得话，开水会把纯蜂蜜中的维他命，矿物，酶等营养元素毁坏掉，丧失服用的营养成分。

还一些与纯蜂蜜不适合同吃的食材需要留意，这种食材要不是过多的同纯蜂蜜服用，服用适当得话是没有关系的。他们是稻米，姜片，草鱼，蒜等。