绿茶叶能够 立即喝，还可以添加别的的一些食物，例如绿茶叶里边添加姜片，遭受很多人的热烈欢迎，由于姜片泡绿茶叶有一定的减肥瘦身的功效，我们了解绿茶叶自身就具备促消化的功效，添加姜片会提升这类促消化的实际效果，进而做到一定的减肥瘦身的实际效果，下边我们就来了解一下这些方面的內容。

姜片和绿茶能减肥吗

绿茶叶是一种偏瘦热烈欢迎的饮品，在夏天的情况下特别是在这般，长期性食用绿茶叶还具备防癌和防衰老的功效，绿茶叶的减肥瘦身也是蛮非常好的，姜片绿茶减肥十分的时兴，许多人想要知道怎样运用这类方式来减肥瘦身，下边就要我们一起来了解一下吧。

1、作法

最先取姜片五片功效，纯蜂蜜适当，随后把姜片和绿茶叶包一起放进到杯里，用开水冲调，温度在九十度上下实际效果是最好是的，直到温度略微降下去的情况下，添加纯蜂蜜，搅拌均匀就可以了，假如觉得到腹部有烧灼感得话，就需要降低姜的需求量，能够 多放一下纯蜂蜜，每日喝2-6杯，就可以具有减肥瘦身的功效，长期性食用，减肥瘦身的实际效果会更好的。

2、作用

绿茶叶里面带有很多的多酚类物质，尤其是儿茶酸，能够 抑止病菌的造成，针对消炎和抗氧化性是拥有很明显的功效的，还可以协助排出来人体内的黑纯色，长期性喝红茶，美白皮肤的实际效果很好，绿茶叶里面还带有丰富多彩的维他命，可以增强免疫力，具有除菌推动新陈代谢的功效，夏季的情况下喝姜片泡绿茶叶，不但能够 减肥瘦身，针对预防空调感冒也是有一定的协助的。

姜片绿茶减肥的实际效果還是蛮非常好的，能够 试着用这一方式来减肥瘦身，假如讨厌姜片的刺激味儿得话，能够 加多一点儿纯蜂蜜，夏季的情况下喝姜片绿茶叶还有利于防止中暑，针对提升抵抗力和预防流感等病症也是很有协助的，能够 多喝一点儿。

哪些溫度泡绿茶叶好

绿茶叶自来水溫度,应视荼叶品质而定。高级绿茶,非常是各种各样芽叶鲜嫩的名绿茶叶,以80C上下为宜。荼叶愈葱绿,温度愈低。温度过高,易烫熟荼叶,汤色变黄,味道较苦;温度过低,则香气低淡。对于中低端绿茶叶,则要用100C的开水冲调。如温度低,则透水性差,茶气欠缺。除此之外需表明的是,高级绿茶用80C的温度,一般就是指讲水烧开后再制冷至该溫度;若是解决过的无菌检测凉水,只需烧到所需溫度就可以。