女士在生产以后，人体是大多数全是十分孱弱的，纯蜂蜜的营养成分是很高的，有很多女士生完孩子挑选吃蜂蜜来补充人体，可是针对生完孩子无需喂奶的母亲而言一般是能够 和纯蜂蜜的，一些女士在生完孩子有便秘的状况，可是假如需要喂奶的女士，生完孩子最好是不必蜂蜜水，生完孩子女士饮食搭配应当以口味淡主导，少吃辛辣食物刺激性的食材。

剖宫产后能蜂蜜水吗

权威专家强调，假如生完孩子无需喂奶的母亲能够 蜂蜜水，由于产妇非常容易便秘，特别是在在生完孩子2-5天刚开始出現最先由于怀孕时腹压提高，非常容易产生痔疮，使大便困难;次之由于生完孩子很多失血过多，阴血亏虚，气血两虚及气，气血亏虚，乏力促进而导致便秘。纯蜂蜜能够 协助大便。哺乳期间期内的新手妈妈，建议少蜂蜜水，由于纯蜂蜜上都带有一定量的生长激素，尽管是纯天然的，但小宝宝很小，这种生长激素若根据奶水被小宝宝消化吸收得话，会使小孩发育太早，影响快乐成长。

身心健康生活小贴士：纯蜂蜜忌温、热服食，会损害维他命，使生物菌降解，减少了本来纯蜂蜜的营养成分，冲蜂蜜柠檬水的温度不适合高过60度。

产妇假如哺乳期间奶水不足，应加婴儿奶粉混合喂养，并立即加上蔬果汁，果汁、婴儿米糊、鸡蛋黄等宝宝辅食。此外哺乳期妈妈的饮食搭配要口味淡，少盐，易于消化，忌辛辣食物油腻感。

产妇饮食留意

1、饮食搭配要含有蛋白

应该比平常多吃蛋白，尤其是动物蛋白的。例如鸡、鱼、猪瘦肉、小动物肝、血。豆类食品也是不可或缺的上品，但不必过多，那般会加剧肾脏压力，反倒对人体不好，每日摄取95克就可以。

2、主食种类多元化

杂粮和精粮必须吃。例如小米、玉米面粉、黑米、标准粉，他们含有的V必须比大米精面高于数倍。

3、多吃蔬菜和新鲜水果

既可出示丰富多彩的维他命、矿物，又可出示一定量的膳食纤维素，防止生完孩子产生便秘。

4、多进各种各样汤饮

汤菜美味可口，且易消化，还能够推动分泌乳汁。如红糖姜水、鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、骨头汤等，但须汤肉同吃。红糖姜水的食用時间不可以超出10天，由于時间太长反倒使产后恶露中的血条提升，使母亲处在一个漫性失血过多全过程而产生贫血。可是，汤饮的进量要适当，防止造成母亲奶胀。

5、不要吃香辣食材及少吃甜食

香辣食材会刺激性母亲孱弱的肠胃而造成众多不适感;过多吃甜食不但会影响胃口，还可能使发热量产能过剩而转换为人体脂肪，造成人体肥胖症。