在我们的日常生活有很多人都非常喜爱吃橘子，由于橘子的营养使用价值也是较为高的，并且鱼籽里边维C的成分仅次青柠檬，来到冬季的情况下便是桔子完善的时节，桔子里边料汁比较多，还可以用于打汁喝，可是针对减肥瘦身的女士而言，她们是非常在意橘子热量的，那麼一个橘子的热量多少钱呢?

100克橘子带有50卡路里的发热量，而一般橘子的净重也类似在100克上下。

扩展材料：

1橘子：英语为“orange”现代美式读音[ˈɔrəndʒ]，法式读音[ˈɒrɪndʒ]

2“橘子”的别称之为“桔子”，桔子味甘酸、温性，入肺。它全身是宝，具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰和解渴的作用，肉、皮跟叶皆可当药，在生活起居中充分发挥着关键的功效。

3每日服用1-2个橘子对减肥瘦身是没什么影响的。它还含有维C，针对皮肤也是非常好的哦!

4橘子温性，吃多了易上火，桔子瓜瓤带有一定的柠檬酸，最好是不要在空肚的状况下吃橘子。

5桔子可以说全身是宝，其瓜瓤、皮、核、络均可当药。橘子的外果皮晾干后叫“茯苓"可当药，它的皮可做为获取维生素D、维生素P、维他命C的原材料。

橘子的营养成分：

1、橘子中带有丰富多彩的维他命和柠檬酸钠，维他命具备美容护肤功效，柠檬酸钠具备缓解疲劳的功效。

2、橘子乳白色的薄皮带有膳食纤维素和阿拉伯胶，能够 促进消化，并可减少胆固醇。

3、橘子皮中的苷能提高毛细管的延展性，减少血压，扩大冠脉，因而橘子也是防止冠心病和主动脉粥样硬化的上品，科学研究确认，吃橘子可以减少胆固醇的堆积，有利于主动脉粥样硬化大逆转!

4、在新鮮的橘子里，包括一种防癌的活性物质“诺米灵”，它能使致癌物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，避免 致癌物质对细胞质的危害，进而维护遗传基因的完好无损。