如今大家对自身的身心健康层面十分的关心，一般在一些状况下都是吃一些对人体有利的健康食物，或是养生药膳等，罗汉果人是在大家在生活起居中较为普遍的一种针对人体拥有益处的一种东西。很多人都喜爱根据罗汉果来泡茶来喝，做到医治人体或是防止一些病症的实际效果。但针对罗汉果泡水和实际有哪些的作用，很多人全是一知半解。那就要我们如今一起来了解一下吧。

实际上，罗汉果泡水喝的副作用并许多，可是一般状况下，要是但是量及其人体过度寒性的人不必服食，那麼针对人体的伤害全是并不大的。实际的罗汉果泡水喝副作用以下。

第一：长期服用罗汉果泡水喝非常容易造成 胃肠作用降低

权威专家告知我们，短期内中间服食罗汉果泡水不但对人体沒有坏处，另外还能够调济胃肠作用。

可是假如长期服用，非常容易造成 我们的胃肠作用降低，乃至有可能引起一些连锁加盟的病症。

非常是针对一些人体身体素质较为比较敏感而且身体素质过度寒性的群体而言，不建议服食罗汉果泡水，这针对人体损害较为大。

假如要想服食罗汉果泡水，那麼最好是可以先咨询技术专业的医师或是是高级营养师，挑选最恰当的食用量及其服食方式 ，那样才可以更为迅速的调节好身体素质。

第二：罗汉果泡水不可以过夜服食

这一常见问题不仅罗汉果茶需要留意，实际上在平常我们吃一切食材的情况下一样需要留意。

在常温下之中，一切食材在六个钟头以后就开始了霉变，罗汉果都不列外，因此千万别过夜服食，这针对人体也有胃肠的损害全是十分大的。

第三：服食过多易上火

很多人喜爱将晾干以后的罗汉果泡水服食，觉得那样可以非常好的健康保健人体，可是网编并不建议大伙儿长期性很多的服食。

由于风干以后的罗汉果泡水服食过多易上火，因此一些风热咳嗽的病人应当少吃，或是是在配搭一起别的具备清爽功效的原材料。

第四：梦遗及其晚上尿频病人干万不可以服食罗汉果泡水

由于这不仅会造成 晚上尿频提升，另外也非常容易损害肠胃，不利身心健康。