苹果和香蕉苹果全是常见的水果，这二种新鲜水果的影响使用价值全是非常丰富的，并且无论是香蕉苹果還是苹果，常常吃对人人体全是很好的，并且常常吃苹果和苹果，还能够防止许多 的病症及其，对人人体的好处是十分多的，可是说起香蕉苹果和苹果哪个消化吸收好，这一便是需要依据自身的身体情况来决策了。

从药理学上而言，香蕉苹果和苹果能够 一起吃，二者的特性沒有矛盾，因而不容易对消化道有很大影响。仅仅，服用香蕉苹果和苹果的情况下必须留意不必空腹服就可以了，空腹服非常容易胃液，也是对胃肠损害较为大的。可是香蕉苹果和苹果一起吃有一个生理学上的副作用，这一功效较为秘密，另外进餐的苹果的总数是香蕉苹果总数*2的情况下，会提高男性性欲。但是，现阶段这一点仍未获得科学研究确认。

总得来说，大伙儿要是适当服用香蕉苹果和苹果全是沒有很大问题的。平时大家吃的酸奶水果捞中基本上都是有香蕉苹果和苹果另外出現，这也代表着二者是能够 一起吃的。

香蕉苹果和苹果的营养成分

香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，每100克瓜瓤含碳量水化合物20克、蛋白1.2克、人体脂肪0.6克；除此之外，还含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少；尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统；维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。

苹果被称作“多方位的身心健康新鲜水果”、“全科医师”，“一天一苹果，医师杜绝我”的叫法坚信大家都能随口说出。苹果的茯苓功效柔和，带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素，因此，它是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。

香蕉苹果和苹果如何吃对胃肠好

苹果最合适在早上服用，无论是早饭时还说早饭以后的時间都特别适合，此外，主食后也可以吃。对身心健康的盆友而言，苹果如何吃也没有很大问题，由于苹果中的成分并不繁杂，并且非常容易消化吸收。可是针对身体不舒服的人而言，空腹服苹果就不太好了。胃肠道疾病者，一般需要戒凉性食物，在早上空腹服苹果，可能会让胃胀痛。 有血糖值波动者最好是不必空腹服苹果，非常容易造成血糖值的波动。

香蕉苹果寒性，最合适躁热人员享受，痔疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都能够直接生吃蕉肉。胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎(也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者不是适合吃苹果的，以上群体能够 将蕉肉蒸制，待寒性减退后进餐。身体燥热者大能一日一香蕉苹果，虚寒体质者如果是担忧香蕉苹果寒性对胃肠不好，可选择吃大蕉、皇帝蕉等其他种类。