红薯的烹调方法许多，例如许多年青人喜欢吃烤番薯，马路边有很多卖烤番薯，我们能够购到红薯这一食材。许多老年人都喜爱煮番薯做为早饭，煮番薯的全过程非常简单，可是制做出去的粥品很美味，恰好合乎早上简约而营养成分高的精准定位。接下去，我们向大伙儿介绍一下，应当如何煮番薯呢?

杨梅酒100克、梨1个、西红柿3个、地瓜1个、纯蜂蜜2勺、冷水适当。

作法：

1、地瓜削皮切片，加适当冷水煮15分鐘。再添加削皮削皮切片的梨，煮5分鐘;

2、添加西红柿，再次煮5分鐘;

3、最终添加杨梅酒;转慢火，再次煮5分鐘;

4、溫度降至80度时，加入纯蜂蜜，杨梅酒梨西红柿红薯汤就搞好了。

原材料：

地瓜300克、奶油芝士50克、牛乳500克、盐3克、白砂糖10克、白胡椒粉3克、罗勒叶几块。

作法：

1、洗干净地瓜，上炒锅蒸透，大约15分鐘上下;

2、捣烂地瓜捣烂;

3、再添加奶油芝士、牛乳一起烧开;边加温边搅拌，觉得慢慢细致就可以了;

三、香蕉苹果红薯饼

原材料：

黄心地瓜1只300克上下、香蕉苹果1只、粘米粉3汤勺

作法：

1、地瓜清洗削皮切一小块

2、地瓜隔水蒸软，趁压合烂成泥，添加粘米粉搓成粉团(假如过干，能够酌量加温水)

3、将粉团揉成条再分为大份

4、香蕉苹果削皮，横切面成圆片状

5、将粉团搓成球形，再挤扁，将一块香蕉片对于薯泥皮内包囊起來，再揉成饼形状

6、不沾锅倒少量油烧至五成热将饼放进，低火煎至金黄色

7、翻过来煎至金黄色就可以

吃的情况下能够按本人爱好蘸纯蜂蜜或炼奶，我认为地瓜和香蕉苹果都是有清甜味，吃起來早已够甜了

原材料：

黄心地瓜一根、白米饭1小盘子、烤紫菜1小块、白芝麻2匙、海鲜酱油调味酱1匙、寿司醋半匙

作法：

1、将地瓜削皮容易上火煮熟(约15-20分钟)，待地瓜放凉后切割成厚片

2、烤紫菜用剪子煎出半厘米宽的细条

3、白米饭用寿司醋翻拌，手里沾小量寿司醋将白米饭揉成和红薯片直徑类似的饼形状，备用

4、炒菜锅烧开，放进小量油，将红薯片放进煎出双面橙黄色

5、倒进海鲜酱油调味酱和白芝麻

6、在每一个蛋包饭上面上一片红薯片，用海菜条和白芝麻装饰设计就可以

吃时要寿司酱油和芥末酱调酱蘸食(寿司醋是白米醋放糖和盐熬料而成，醋和糖和盐的占比是10：5：1，将化合物加温到80度上下，不必烧开，熄火制冷就可以。)