慢性胃炎这类症状会给病人的身心健康导致巨大的损害，并且病人小伙伴们需要在生活起居中分外留意本身的饮食搭配，很多人不清楚慢性胃炎是不是可以吃秋刀鱼，回答自然是毫无疑问的，可是以便本身的身心健康都不应多食，不然也会产生众多的副作用，导致症状的无法痊愈。

一、慢性胃炎可以吃秋刀鱼吗

这类油酸的碳链较长，具备减少胆固醇的功效；目鱼全 身的鳞和银色植物油脂层中还带有一种防癌成份6－硫代鸟嘌呤，对輔助治疗白血病、胃癌、淋巴结肿瘤等有利；常常服用目鱼，具备滋补五脏的作用；目鱼带有丰富多彩的 镁元素，对内分泌系统有非常好的维护功效。

有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃目鱼也有护肝补血补气、泽肤生发养发健体的作用。

二、慢性胃炎怎样养胃

培养优良的饮食结构，定时执行进餐。以一日三餐主导，要挑选非常容易消化吸收的饮食搭配，防止吃硬实、生冷食物、不光滑含化学纤维过多的食材，如苋菜、莴笋等。每顿饭不能太饱，少吃零食，以防提升胃的压力。

慢性胃炎者不适合很多喝酒。食用一定量的葡萄酒，患者会较为广泛地觉得上腹胀痛，灼热感加剧，嗳气频繁，食欲不佳；萎缩性胃炎病人饮后病症尤其显著。

多吃些高蛋白的食物及高维生素食物，确保机体内各种各样营养元素的充裕，避免贫血和营养不良，如猪瘦肉、鸡、鱼、肾脏等内脏器官及其绿叶蔬菜、西红柿、四季豆、大枣等。每顿饭最美味2~3个新鮮山楂果，以刺激性胃酸的代谢。

降低对胃黏腊的损害。用餐时须少食多餐，使食材碾碎并与唾沫充足混和。具有促进消化又缓解胃的压力，维护了得病的胃黏腊。

胃液少时，应常常吃一些怪味食材。漫性委缩生胃病、胃液过少的病人，可吃一些如酸奶、醋煮的菜式及其酸性水果（山楂果、苹果、橘子、草莓苗）等，以刺激性胃酸代谢，促进消化，提升胃口。

胃酸过多者，应禁吃非常容易造成酸的食物。如绵白糖、甜糕点、地瓜及其刺激性胃液代谢的浓茶水、现磨咖啡、酒水、浓骨头汤等。可多吃苏打饼，以中和胃酸。有显著腹胀时，应负可能不要吃或少吃易造成胀气的食物，如马铃薯、地瓜、圆葱、煮黄豆等。

降低食材对胃的欠佳刺激性，忌酒烟，不要吃辛辣食物刺激强的食材，防止长期性进餐超温偏酸及熏制食材。防止长期服用对胃粘膜有刺激性的药品，如阿斯匹林、消炎痛、强的松等。