做月子的情况下小量吃一些薏仁米也是有益处的，在做月子期内女士非常容易出現容易上火的状况，小量的吃一些薏仁米，有非常好的去火的作用，此外薏仁米在调理脾胃层面的实际效果也是非常好的，尤其是薏仁米还可以推动人体针对维C的补充，进而做到增强免疫力的功效，下边我们来了解一下产后月子餐薏米怎么做?

青柠檬中带有柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，身体排毒作用显着，能快速补充维C增强免疫力。

用材：

薏仁米1把、青柠檬一个半。

作法：

1、把薏仁米先泡3个钟头。

2、锅中放水，水开后添加薏仁米烧开，转文火熬料一个半小时，水的占比要比我们平常熬粥多一些。

3、直到把水等到变为鲜奶油乳白色并一些粘稠时就可以。

4、煮好的汤便是薏米水了，把薏米水倒出，放凉后放进切完的干柠檬片就可以食用了。

1、薏仁米一把就可以，不必放多了，不然就熬成粥了。

2、假如喜爱喝甜的，能够在熬料的情况下放进小量老冰糖。

作用：青柠檬中带有柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，身体排毒作用显着，能快速补充维C增强免疫力。柠檬汁可依据妈妈的口感，适当加上，但切勿过多。

薏仁米能健脾胃益胃，润肺清热解毒，祛风胜湿，美容养颜驻容、益身延年，那麼孕妇能吃薏仁米吗?孕妇是能吃薏仁米的，但建议是在生完孩子两个星期再服用。

薏仁米是常见的中药材，也是广泛常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒。薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，关键用以医治水肿、脚气、小便不畅、湿痹拘挛、脾虚泄泻，是常见的利水渗湿药。

薏米的功效很好，那麼孕妇能吃薏仁米吗?孕妇能够服用薏仁米，但其性生寒，孕妇应孕妇分娩两个星期后再服用，并且服用还要适当。薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为孕妇的滋补食品，协助创口的修复。